Workout 180 är ett hemmaträningssystem som erbjuder en komplett kroppsträning. Perfekt för de människor som inte vill gå till ett gym, denna kompakta träningsenhet är multifunktionell och kan användas som ett steg och en push-up-plattform. Det kan också hjälpa till att isolera magmusklerna när du gör sit-ups. Dessutom har den ett sju nivåer inbyggt motståndsbandsystem för att ge en total kroppsformningsrutin. Hela enheten väger cirka 21 pund, eller cirka 9.5 kg, och kan enkelt förvaras genom att stoppa in i ett hörn när den inte används. Tanken bakom systemet är att användare kan komma i form i hemmet.
Florida-baserade tv-ankare och tidigare Miss Georgia Jennifer Holloway utvecklade Workout 180. Hon utvecklade den bärbara Workout 180 som ett alternativ till aerobics med hög effekt som kan orsaka smärta i lederna i knäna och anklarna. Det blev en succé och Workout 180 var en av uppfinningarna som valdes ut 2005 på ett program som innehöll nya uppfinningar som heter Everyday Edisons.
En hel mängd övningar kan genomföras på och med Workout 180. Den kan användas som träningssteg, armhävningsstång och balansbräda. Som ett all-inclusive personligt gym har Workout 180 designats för att erbjuda individuella träningspass som ger en systematisk formning och kroppsskulptering för alla. Den extra vadderade stegbanan ger extra dämpning för att förhindra knäskador när den används under kardiovaskulära stegrutiner.
Det permanent fästa bandsystemet möjliggör en styrketräning på sju nivåer för att förbättra styrkan i över- och underkroppen. Även om det finns tre band, gult för lätt motstånd, grått för medium och svart för maximalt, kan de användas individuellt eller fördubblas för att ge maximalt motstånd. Genom att variera intensiteten kan både nybörjare och erfarna användare få plats. När den används i kombination med balansbrädan uppnås ett fullständigt core-pass.
Till skillnad från andra kommersiella bärbara gymutrustningar kan Workout 180 enkelt förvaras under en stol eller snyggt stoppas in i ett hörn. Det kan också fungera som ett steg för att nå de svåråtkomliga platserna. Den är bärbar och kan resa från rum till rum för att passa in på ett träningspass varhelst användaren känner sig bekväm. Workout 180 har tränings-DVD-skivor som ger rutiner och anvisningar om hur du använder enheten. Den officiella webbplatsen innehåller också dagliga regimer och personliga träningstips.