Vitex-tillskott är ett örtextrakt från vitexväxtens bär, och det brukade reglera hormonella obalanser hos kvinnor. Vitex, eller vitex agnus-castus, är också känt som chasteberry, ett namn som återspeglar dess historiska användning som ett sexuellt dämpande medel för att hjälpa kvinnor och män att förbli kyska. Vitex-tillskott kan hittas i tinktur- och kapselform.
Vitex-tillskott används för att ta itu med symtom associerade med premenstruellt syndrom (PMS), inklusive humörsvängningar, huvudvärk, uppblåsthet, ömhet i brösten och mindre depression. Det är användbart vid oregelbunden menstruation och klimakteriebesvär. Ofta kommer mindre lättnad att märkas under den första veckan efter att ha tagit Vitex-tillskott dagligen. Vitex är dock en långsamverkande, långsiktig regulator. Kvinnor tar vanligtvis vitex-tillskott i minst tre månader innan de börjar se betydande förbättringar i sin cykel.
Att ta vitex-tillskott regelbundet kan hjälpa kvinnor att skapa en naturlig, regelbunden cykel efter att ha slutat använda p-piller eller andra hormonmediciner. Vitex kan också hjälpa till att lindra akne hos unga kvinnor. Unga män bör dock undvika detta tillägg på grund av dess östrogena föreningar.
Vitex hjälper kroppens naturliga reglering av hormonella nivåer genom att påverka hypofysen. Om ett hormon produceras i för stor mängd, kommer vitex att bromsa produktionen av detta hormon. Om hormonnivåerna är låga kommer tillskottet att stimulera större produktion tills rätt balans uppnås.
Även om många studier har gjorts i ett försök att hitta definitiva bevis för de aktiva föreningarna i vitex och deras effekter, har det inte gjorts några avgörande fynd. En lång historia av säker och effektiv användning har dock gett vitex en permanent plats i örtläkarens tradition och praktik. Vitex anses vara ett säkert och effektivt tillskott utan kända biverkningar. Det vore dock klokt att rådgöra med en läkare innan man börjar använda vitex, särskilt för personer som tar andra mediciner, har ett medicinskt tillstånd, är gravida eller ammar.
Vitexväxten, även kallad ett kyskträd, är ett litet lövträd som är inhemskt i Medelhavsregionerna. Den blommar under sommaren och ger glänsande, svarta bär i överflöd på hösten. Även om det inte är hemma i USA, växer chastetree bra i många delar av USA och kan hittas i de flesta kustområdena.