Vad är vattenaerobicsskor?

Vattenaerobicsskor är skor som bärs under vattengymnastiklektioner för att ge dragkraft. Även om det i allmänhet inte är ett krav att bära vattengymnastikskor under en vattengymnastikkurs, kan de vara fördelaktiga och många väljer att använda dem. Skorna är designade för att vara vattentäta, så klart, och torka snabbt när de väl är uppe ur vattnet. De har vanligtvis remmar eller elastiska snören och är designade för att lätt kunna tas av och på.

Vattengympa klasser innebär vanligtvis att röra sig i poolen, som kan vara halt. Även att stå på ett ställe och göra aerobicsaktiviteter kan göra att fötterna glider, och vattengympaskor kan förhindra detta. Dessutom involverar många vattenaerobicslektioner vattenjogging, som är en korsning mellan simning och jogging där man försöker röra sig snabbt över poolen med liknande rörelser som om man joggar.

Vattenaerobicsskor är särskilt fördelaktiga för detta aqua jogging ändamål. De tillåter bäraren att bättre greppa botten av poolen, vilket kan öka hastigheten. Den ökade hastigheten möjliggör mer aerob nytta av träningen. Annan aquajoggerutrustning inkluderar ett vattengympa-bälte, vilket gör bäraren något mer flytande i poolen, vilket gör det något lättare att ta sig över poolen, samt säkrare. Ett vattenaerobicsbälte är dock inte avsett att fungera som en flytväst och bör inte bäras som sådant.

Vattenaerobicsskor är i sig flytande, vilket innebär att de flyter till toppen av poolen om de glider av under användning. De är dock inte avsedda att användas som en flytanordning och kommer inte att göra bäraren mer flytande än vanligt. Vattenaerobicsskor kan också användas i andra aktiviteter i eller runt vattnet där dragkraft är viktigt, till exempel på en båt eller kajak.

Vattenaerobicsskor finns i olika storlekar och utföranden för män, kvinnor och barn; de finns i många olika färger och stilar. Vissa människor gillar också att bära dessa skor när de går runt poolen för att förhindra risken för att få en fotsvamp som ofta finns på golven i omklädningsrum och poolområden i fitnesscenter. Även om vattengymnastikskor inte bärs i poolen är det en bra idé att åtminstone bära flip flops och inte gå barfota när man går runt poolen eller omklädningsrummet.