Utstrålande ryggsmärta är alla typer av smärta i ryggen som strålar ut, eller sprider sig, till en annan del av kroppen. Den vanligaste orsaken till denna smärta är en klämd nerv; detta inträffar när en muskel, ett ben eller någon annan del av kroppen komprimeras runt en nervända, vilket skickar smärta i hela kroppen som är ansluten till den nerven. En av de vanligaste typerna av ryggsmärta är smärta i ischiasnerven, där en muskel eller ett ben i nedre delen av ryggen trycks ihop på ischiasnerven. Smärtan strålar sedan ut genom nedre delen av ryggen, skinkorna och benen.
Ischiasnerven är en lång nerv som löper från nedre delen av ryggen till botten av benet. Om en muskel komprimerar nerven vid någon punkt längs dess längd, kan smärta kännas under hela nervens lopp. Mycket vanligt kan en muskel i benet komprimera nerven – speciellt om personen tillbringar en betydande tid i en stol – och utstrålande ryggsmärta kan uppstå. Nerven kan också komma i kläm någonstans i nedre delen av ryggen eller höfterna, vilket leder till smärta i benet. I båda fallen är kompressionspunkten inte alltid den plats där smärtan känns.
Andra orsaker till ryggsmärtor kan ha mer att göra med muskler som kompenserar för misslyckandet i en annan muskel. Om till exempel en muskel i nedre delen av ryggen blir ansträngd eller sliten, kan andra muskler i ryggen, benen eller till och med magen överkompensera för att hålla ryggraden stödd. Den ursprungliga smärtplatsen där skadan inträffade kan ge en känsla av att stråla utåt när andra muskler kämpar för att stödja ryggraden. Detta kan leda till efterföljande muskelbristningar eller revor, och den drabbade bör tillåta gott om återhämtningstid innan du försöker fysisk aktivitet.
Andra nerver i ryggen kan orsaka utstrålande ryggsmärta. Om sådan smärta uppstår krävs riklig vila, men ibland är detta inte tillräckligt för att lösa problemet. Receptfria smärtstillande medel kan hjälpa till att lindra en del av smärtan åtminstone tillfälligt, men om smärtan kvarstår kan det vara klokt att konsultera en läkare. Han eller hon kan ordinera en starkare smärtstillande eller antiinflammatorisk medicin för att lindra orsaken till smärtan snarare än bara symptomen. Sjukgymnastik kan också vara på sin plats, särskilt om nervsmärtan orsakas av en skadad muskel eller led.