Unipolär depression, även kallad major depression, är ett kliniskt diagnostiserbart tillstånd som kan resultera i ett antal fysiska, mentala och känslomässiga problem. En person kan bli deprimerad av många anledningar, inklusive livsstress, ovanlig biokemisk aktivitet i hjärnan och en familjehistoria av depression eller andra psykiska störningar. En individ som känner sig nere för det mesta och upplever märkbara förändringar i humör och beteende kan få omedelbar hjälp, så länge han eller hon är villig att tala öppet om problem med läkare eller psykologer. Återhämtning är sannolikt med tillräckligt stöd från vänner och familj och en uppriktig önskan att bli bättre.
Förutom de välkända symtomen på att känna sig ledsen, pessimistisk och hopplös kan en person med unipolär depression också uppleva irritabilitet, sömnproblem och kostförändringar. En individ kan känna sig trött för det mesta och oförmögen att koncentrera sig på mentala uppgifter. Unipolär depression kan göra att en person tappar intresset för aktiviteter som han eller hon en gång gillade, såsom sport, umgås med vänner och sex. Dessutom är det vanligt att ha ogrundade men ändå väldigt närvarande känslor av skuld, ångest och ilska.
Människor känner sig ofta helt hopplösa och hjälplösa när de är deprimerade. I verkligheten är depression ett av de vanligaste tillstånden som ses av medicinsk personal över hela världen; hjälp är lätt tillgänglig när en person bestämmer sig för att göra något åt sin situation. En individ som tror att han eller hon kan lida av unipolär depression bör boka ett möte med en psykolog eller en läkare omedelbart för att få en korrekt diagnos och lära sig hur man kan övervinna symtom.
Proffs kan diagnostisera unipolär depression genom att noggrant utvärdera rapporterade symtom och kontrollera underliggande medicinska problem. En diagnos ställs när läkaren kan bekräfta att symtomen är kroniska, vilket innebär att de varar i mer än två veckor. När tillståndet har identifierats korrekt kan medicinska experter hjälpa patienten att besluta om det bästa behandlingsförloppet.
Många människor drar nytta av en kombination av positiva livsstilsförändringar, regelbundna rådgivningssessioner och mediciner. Genom att etablera en hälsosam kost och träningsrutin och lära sig att bättre hantera stress, har en patient en god chans att må bättre inom några veckor. Antidepressiva läkemedel kan hjälpa till att balansera kemisk aktivitet i hjärnan och främja gladare känslor. De flesta patienter uppmuntras att träffa psykologer eller stödgrupper för att ge dem möjlighet att prata om sina problem, avslöja dolda känslor och lära sig nya hanteringsstrategier.