Theta healing är en enkel energiläkning och självhjälpsteknik. Den bygger på idén att alla kan använda sina grundläggande intuitiva krafter för att skapa förändring på flera nivåer: fysisk, känslomässig, mental och andlig. Utövare av thetahealing tror att genom att bromsa en persons hjärnvågor till theta-tillståndet kan de skapa omedelbar läkning.
Theta healing-tekniken är en typ av alternativ medicin som först upptäcktes och beskrevs 1995 av Vianna Stibal – en massageterapeut och intuitiv läsare. Hon genomgick cancerterapi och använde de tekniker hon använde för sina avläsningar för att läka sig själv. Sedan dess har hon fulländat sina tekniker och har lärt många andra att använda den här typen av terapi för att läka sig själva, såväl som familj och vänner.
Theta healing terapi bygger på theta hjärnvågor, som är de som människor upplever i sekunderna mellan sömn och vakenhet. Hjärnan producerar elektriska energivågor med olika frekvenser – ju djupare avslappningstillståndet är, desto långsammare är hjärnvågsfrekvensen. Deltavågor är de lägsta frekvens hjärnvågorna och inträffar under perioder av djup sömn. Thetavågsfrekvensen är den näst lägsta frekvensvågen och är det tillstånd som nås under hypnos och djup meditation.
Många människor tror att thetavågor skapar en portal mellan det omedvetna och medvetna sinnet, och öppnar upp för intuition och kreativitet. Syftet med thetahealing är att målmedvetet gå in i detta tillstånd mellan omedvetet och medvetande för att styra det Universella Medvetandet, Skaparen eller Gud – vilken man än tror på – att åstadkomma personlig förändring. Troende tror att genom att utnyttja universums kreativa energi kan de programmera om sin kärntro och påverka permanenta förändringar på cellnivå.
Utövare hävdar att de kan gå direkt in i theta-hjärnvågstillstånd. De lär sina patienter hur man går in i theta-tillståndet för att upptäcka och ta bort eventuella blockeringar eller begränsande övertygelser som hämmar hälsa och välbefinnande. En typisk tetaterapisession varar 30 till 60 minuter. Under en terapisession använder patienten och terapeuten avslappningstekniker för att komma in i ett theta-tillstånd och använder muskeltestningstekniker för att avslöja trauman, tidigare upplevelser och grundläggande övertygelser som stör mental, fysisk och emotionell hälsa.
Som med andra energiläkande tekniker – såsom akupunktur, helande beröring och reiki – finns det få vetenskapliga bevis för att stödja teorierna kring thetahealing. Anekdotiska bevis och vittnesmål från utövare och patienter har övertygat många om att theta healing är ett gångbart alternativ till traditionella behandlingar. Ett bra alternativ skulle kunna vara att integrera valfri alternativ läkningsteknik med mer traditionella medicinformer.