Ett ligament är ett vävnadsband som hjälper lederna att fungera korrekt. Ligament stabiliserar lederna, så när ett ledband slits av, äventyras ledfunktionen. Tecken på ett avslitet ligament kan variera beroende på skadans svårighetsgrad, liksom behandlingarna för sådana skador. Smärta är naturligtvis ett av de vanligaste tecknen på ett avslitet ligament, även om smärta kan åtföljas av blåmärken, svullnad, orörlighet och till och med ett knäppande ljud när ligamentet går sönder. Behandlingarna kan sträcka sig från enkel vila till mer komplexa operationer för att reparera de skadade ligamenten.
Idrottare löper störst risk att uppleva tecken på ett slitet ledband. Om något av tecknen skulle visa sig, är det tillrådligt för idrottaren att upphöra med aktiviteten som de deltog i för att förhindra ytterligare skada som kan komplicera läkningen. RICE-behandlingen bör användas först; RICE står för vila, is, kompression och höjd. Dessa åtgärder främjar blodflödet till skadan, vilket kommer att leverera värdefullt syre för snabbare läkningstider. RICE-behandlingen hjälper också till att hålla svullnaden till ett minimum och kan till och med hjälpa till att minska smärta.
Ömhet och bristande rörlighet är tecken på ett slitet ligament som tyder på ett allvarligt problem. Om dessa tecken åtföljs av blåmärken och svullnad ska den skadade omedelbart uppsöka läkare. En läkare kan rekommendera att helt enkelt immobilisera den drabbade leden under en längre tid, men under vissa svåra omständigheter kan en operation rekommenderas. Ledbanden kommer att behöva repareras genom kirurgi för att säkerställa stabiliteten i leden, men efter en operation kommer den skadade sannolikt att uppleva nedsatt rörlighet och möjligen till och med svaghet i leden. Leden kan eller kanske inte återhämtar sig helt, vilket leder till att den skadade behöver en stag eller annat stöd under fysisk aktivitet.
Efter att en lämplig läkningstid har beviljats för att åtgärda tecknen på ett avslitet ligament, kommer den skadade sannolikt att genomgå sjukgymnastik som syftar till att återställa rörligheten och stärka de drabbade ligamenten. Dessa ligament kommer att försvagas under återhämtningsperioden, så fysioterapi kommer att stärka dem för att främja en korrekt ledfunktion. Det är tillrådligt att genomgå sjukgymnastik under ledning av en professionell sjukgymnast, även om vissa människor kan välja att göra sjukgymnastik på egen hand om de har tillräcklig kunskap om korrekt fysioterapi.