Dålig andedräkt spray är en typ av receptfri behandling utformad för att maskera lukten från dålig andedräkt, eller halitos. Det kommer vanligtvis i en liten flaska som kan bäras i en ficka eller handväska, och är designad för att sprayas direkt på tungan. Även om spray för dålig andedräkt tillfälligt kan dölja lukt, är den i allmänhet inte effektiv för att behandla orsaken till dålig andedräkt, förutom i vissa specialtillverkade sprayer. Det kommer vanligtvis bara att göra skillnad i några timmar, även om det kan vara bekvämt efter att ha ätit en särskilt skarp måltid som innehåller lök eller vitlök, till exempel.
Vanligtvis är spray för dålig andedräkt en blandning av alkohol och mynta, och fungerar som en tillfällig fix. Tyvärr innehåller många sprayer för dålig andedräkt socker, som faktiskt matar luktframkallande bakterier på tungan. När den tillsätts till alkoholen, som torkar ut munnen, kan vanlig användning av sprayer för dålig andedräkt faktiskt göra problemet värre. Försök att välja en spray för dålig andedräkt som är sockerfri.
Vissa sprayer för dålig andedräkt är utformade för att behandla dålig andedräkt genom att inkludera naturliga ingredienser, såsom tea tree-olja, fänkål, kanel, eukalyptus, nejlika, citron eller till och med timjan, bara för att nämna några. Även om dessa kan vara något mer effektiva vid långtidsbehandling än andningssprayer gjorda med alkohol och socker, är de ingen ersättning för god munhygien. Tänderna bör borstas minst två gånger om dagen, och efter varje måltid om möjligt. Det är också viktigt att använda tandtråd en gång om dagen.
Eftersom dålig andedräkt ofta orsakas av ett överflöd av bakterier på tungan, tycker vissa människor att en tungskrapa är ett användbart sätt att ta bort bakterier från dålig andedräkt. Munvatten kan också vara effektivt. Om dålig andedräkt kvarstår, även efter borstning, tandtråd, munvatten och spray för dålig andedräkt, kan ett besök hos tandläkaren eller en allmänpraktiserande läkare vara på sin plats, eftersom det kan orsakas av ett underliggande medicinskt problem eller till och med vissa mediciner.
En fördel med en spray för dålig andedräkt som inte innehåller alkohol är att den hjälper till att fukta munnen. Muntorrhet är en ledande orsak till dålig andedräkt, så att dricka ett glas vatten eller tugga sockerfritt tuggummi eller en mynta kan ha en liknande effekt. Att tugga på en kvist persilja eller mynta kan också hjälpa till att fräscha upp andedräkten naturligt. Kom ihåg att besöka tandläkaren var sjätte månad för en regelbunden rengöring för att förhindra dålig andedräkt också.