Solar plexus chakra, eller manipura på sanskrit, är ett subtilt energicentrum som ligger mitt emellan den mänskliga naveln och bröstbenets bas. Det är främst känt som ”kraftchakrat” och anses vara det tredje energicentret i det hinduiska chakrasystemet, som har sju stora energicentra totalt. Den representeras av färgen gul, ibland med inslag av rött och orange i bildspråket. Den avbildas vanligtvis som en lotusblomma med 10 kronblad som motsvarar de 10 faktorerna för andlig okunnighet, som inkluderar negativa mänskliga egenskaper som svartsjuka och skam. Ett balanserat solar plexus chakra kommer att hjälpa en individ att uttrycka sin egoistiska vilja genom handling utan att kräva andra människors underdånighet.
Liksom de andra chakrana i systemet är manipura förknippad med delar av den mänskliga anatomin. Det är mest känt för sin koppling till levern och bukspottkörteln, vilket gör det till det chakra som oftast övervägs när man diagnostiserar problem med matsmältning och matomsättning. Några försvagande tillstånd som kan bero på obalans i solar plexus chakra är diabetes, sår och sura uppstötningar. Det är också förknippat med synen; att ha en dysfunktionell manipura kan leda till synproblem.
Chi, eller livskraftsenergi, arbetar sig igenom chakrasystemet och sägs utveckla förvecklingarna hos mänskliga personligheter och auriska fält. Energi börjar som en neutral kraft i baschakrat och rör sig sedan uppåt i det energiska systemet, där det blir ett begär i det andra chakrat. När energin rör sig genom det tredje centret, eller solar plexus chakra, kommer manifestationer av våra egoiska tendenser i förgrunden. En person med en underutvecklad eller dysfunktionell manipura kan vara deprimerad eller tillbakadragen och lida av låg självkänsla. Om en person har en överaktiv eller överdriven manipura kan han ha en tendens att mobba andra eller lida av vanföreställningar.
Solar plexus chakrat har andra associationer också. Det tros vibrera med frekvensen ”E” på musikskalan. Många människor som arbetar med den subtila energin i chakrasystemet kommer att meditera med denna vibration för att uppmuntra solar plexus chakra att fungera korrekt. Manipuras astrologiska tecken är Skorpionen och Väduren, och dess motsvarande planeter är Mars och Solen. Meditatorer utövar ibland aromaterapi med tillhörande dofter av rosmarin och lavendel och färgterapi med bärnsten, tigeröga och citrin.