Halalm eller Ulmus fulva är en växt som används i många former av alternativ- och folkmedicin. Innerbarken på den hala almen är den del som extraheras för användning i grötomslag eller mals till ett pulver som kan intas för att lindra ett antal värk och smärtor. Finns i delar av USA och Kanada, bearbetade versioner säljs i många örtbutiker och hälsokostbutiker runt om i världen.
En del av växtens effektivitet har att göra med utbudet av vitaminer och mineraler som finns i innerbarken. Betydande mängder av flera av B-vitaminerna finns i hala alm, tillsammans med måttliga mängder A-vitamin och selen. Spårmängder av vitamin E, vitamin K och magnesium finns också i växten.
Medan många olika påståenden görs om den läkande kraften hos hala alm, är växtens förmåga att lindra inflammation i många delar av kroppen den vanligaste användningen. I pulverform kan örtblandningen kombineras med vätska och tas som ett sätt att hantera inflammation i tjocktarmen eller hjälpa till att lindra obehaget av irritabel tarm. Som grötomslag kan den appliceras på hudutslag och hjälpa till att lindra inflammationen samtidigt som den minimerar klåda och smärta i samband med besvären.
Eftersom hala alm sägs ha antioxidantegenskaper, används örten ibland som ett sätt att dra gifter från kroppen. Tillsammans med utslag kan växten appliceras på bölder, brännskador eller sår som uppstår på huden. Det finns anekdotiska berättelser om hala alm som effektivt behandlar fall av giftmurgröna, samt lindrar obehag för spädbarn som lider av blöjutslag.
Invärtes kan hala alm intas för att hjälpa till att hantera halsont eller för att lindra frekvensen och svårighetsgraden av hosta på grund av trängsel i lungorna. Det finns tillfällen där det var effektivt för att lindra förstoppning genom att fungera som ett lugnande laxermedel. Örten kan också användas för att hjälpa mot sura uppstötningar eller matsmältningsbesvär på grund av överätande.
Medan få kontrollerade tester har gjorts för att bekräfta effektiviteten av hala alm, kan människor som letar efter naturliga alternativ till nukleära mediciner hitta folkläkare och örtläkare som rekommenderar denna ört för behandling av en mängd olika värk och smärtor. Som med alla örter är det en bra idé att rådfråga en läkare om möjliga negativa interaktioner om receptbelagda läkemedel tas samtidigt.