Fler människor arbetar på datorer idag än någonsin tidigare. Att stirra på en platt skärm i timmar kan orsaka ansträngda ögon, huvudvärk, torra ögon, sveda och dimsyn, känt som datorseendesyndrom (CVS). Datorglasögon kan skydda dig från CVS genom att förbättra din syn med eller utan recept. De kan också blockera skadliga ultravioletta (UV) strålar och minska bländning, som båda har kopplats till grå starr.
För dem som bär kontaktlinser eller korrigerande glasögon är en komplikation med att spendera långa timmar vid datorn att det genomsnittliga avståndet till en datorskärm är längre bort än läsmaterial, men närmare än avståndsseende. Bifokaler som används för läsning är inte optimerade för arbete vid en dator, och medan läsmaterial hålls i knät ligger en datorskärm död framför. Detta tvingar bifokala bärare att luta upp huvudet, vilket kan orsaka ansträngda nacke och axlar. Det kan också göra att man lutar sig in mot skärmen för att minska avståndet till det område som bifokalerna är designade för att korrigera.
På grund av datoranvändarnas unika behov erbjuder många optiker idag specifika tester för datoranvändning för att optimera datorseendet. Glasögon optimerade för datoranvändning kan polariseras för att minska bländning och filtreras för att blockera UV-strålning. Alla dessa faktorer resulterar i datorglasögon som är designade för att göra tiden på datorn roligare och hälsosammare för dina ögon.
För dem som inte har korrigerad syn, men upplever symtom på CVS, kan datorglasögon lindra CVS genom att förstora skärmen för att minska belastningen på dina ögon. Enkla läsglasögon för apotek är avsedda för att läsa nära material och kanske inte är lämpliga. En optiker som erbjuder ett datorseendetest kan berätta för dig om du skulle ha nytta av korrigering av dina glasögon.
Om du inte spenderar tillräckligt många timmar vid datorskärmen för att uppleva CVS, utan vill skydda dina ögon från bländning och skadlig strålning, kommer högkvalitativa receptfria glasögon med polariserade linser och UV-blockering att fungera som utmärkta datorglasögon. Du kan låta en optiker göra ett par åt dig, eller så kan du välja att köpa lätt tonade, optiskt korrekta, polariserade solglasögon med 100 % UV-blockering. Solglasögon av hög kvalitet finns i de flesta sportbutiker, vanligtvis förvarade i montrar.
Om du vill ha datorglasögon som kan fungera som solglasögon, överväg fotokroma linser. Dessa linser ljusnar inomhus och mörknar utomhus. Polariserade fotokromiska solglasögon kan fungera som flexibla och bekväma datorsolglasögon. Fotokroma linser finns också på recept.
Alla glasögon ska vara felfria. Om du håller glasögonen på armlängds avstånd och tittar genom linserna ska de inte vackla eller förvränga det som ligger bakom dem. Linser finns i lättviktspolykarbonatplast, eller för de med tunga recept, i högindexplast. Se din optiker för ett datortest för att fastställa det bästa receptet och bli av med trötthet i ögonen.