Lutealfasen och ägglossningen är båda olika delar av en kvinnas månatliga cykel. En lutealfas är den tidsperiod som sträcker sig från den första dagen av ägglossningen till dagen innan menstruationen börjar. Ägglossning inträffar en gång i månaden när en kvinna släpper ett ägg från hennes äggstocksfollikel, som går genom äggledaren. Detta är vanligtvis den tid då graviditeten är mest sannolikt att inträffa. Om spermierna inte befruktar ägget inom en dag efter det att det släppts, börjar det brytas ner och kommer ut ur kroppen under menstruationen.
Kvinnor som försöker bli gravida försöker vanligtvis hålla koll på exakt när lutealfasen och ägglossningen börjar. Lutealfasen kan vanligtvis vara beroende av att vara lika länge varje månad, vilket ofta är runt 14 dagar för de flesta kvinnor. Uppkomsten av ägglossning kan vara mer oförutsägbar och kanske inte börjar när det förväntas på grund av sjukdom, stress eller medicinering. De flesta kvinnor kan se när de har ägglossning genom att hålla reda på sin basala kroppstemperatur under hela månaden eftersom denna temperatur vanligtvis ökar med en halv eller hel grad under den tiden. När ägglossningen har börjat börjar lutealfasen och pågå tills nästa mens börjar.
En kvinna kan använda en ägglossningskalender för att spåra längden på hennes lutealfas och ägglossningsstart för varje månad. Det är viktigt för en kvinna att veta hur långa hennes cykler vanligtvis är för att dessa kalendrar ska vara korrekta. Om ägglossningskalendern är korrekt ger den de flesta kvinnor en bra uppfattning om exakt när de kan förvänta sig att få ägglossning varje månad. För att använda kalendern tar en kvinna helt enkelt längden på sin cykel och subtraherar längden på hennes lutealfas. Antalet som resulterar kommer vanligtvis att vara den dag ägglossningen börjar.
I vissa fall kan det vara svårt att spåra lutealfasen och ägglossningen på en ägglossningskalender eftersom vissa kvinnor har oförutsägbara menstruationscykler eller är osäkra exakt hur länge deras lutealfas varar. De flesta läkare rekommenderar att man använder en 28-dagarscykel och 14-dagars lutealfas, vilket är genomsnittet för de flesta kvinnor, om cykeln varierar från månad till månad. Kvinnor som har luteala faser som är för korta eller för långa kan ha problem med att bli gravida, men en läkare kan ordinera progesteronbehandling för att hjälpa till med detta. En lutealfas som är för kort är mindre än 10 dagar, och en lutealfas som är för lång är över 16 dagar.