Det finns flera definitioner för termen ”flab”, men de flesta är överens om att det är mjuk, fet, hängande vävnad på olika delar av kroppen, särskilt märkbar i mitten av kroppen och på armarna. Möjligen är den största skillnaden mellan fett och flab att flab är det synliga resultatet av fett. Å andra sidan, vissa människor ser flab som den mjuka hängande huden som kan uppstå efter att människor har tappat betydande vikt. Lös hud är ett problem för många människor som går ner mycket i vikt, och det råder oenighet om hur man bäst åtgärdar detta problem.
För det mesta innehåller lös, slapp hud fett, vilket gör den lösare och mer märkbar. Flab är möjligen också ett uttryck för dålig muskeltonus. När människor inte har tillräckligt med muskelmassa kan den omgivande vävnaden se lös och otonad ut. Slapphet kan vara en kombination av de två, där extra kroppsfett i kombination med dålig muskeltonus skapar ett slappt, och enligt mångas uppskattning, föga smickrande utseende.
När dietexperter eller fitnessguruer diskuterar fett och slappt, säger de vanligtvis att människor är mindre slappa när de har mindre underliggande fettceller. För att bli av med flab är det man ska göra att minska fettnivåerna i kroppen och öka muskelvävnaden samtidigt. Den här strategin kan fungera bra, särskilt om människor bara har haft vikt under en kort tid, till exempel under en graviditet, och särskilt när personer är under 30 år.
Om flab beror på hud som har sträckts ut, särskilt under långa perioder, föreslår det medicinska samfundet ofta att även stora och hälsosamma mängder fettförlust fortfarande kommer att lämna kvarvarande flab eller hängande hud. Vissa fitnessexperter tror att även hos personer med minskat kollagen och elastin kan denna hängande hud minskas med ytterligare fettförlust och uppbyggnad av muskelmassa. Enligt vissa kan fett och flab fortfarande förloras samtidigt.
Det råder oenighet om huruvida sådana metoder kan fungera, och många väljer kirurgiskt avlägsnande av slappa områden, särskilt efter uttalad viktminskning. Många människor väljer detta botemedel eftersom flaskan kan finnas kvar trots patientens bästa ansträngningar och kan vara ful och obekväm. För närvarande finns det få studier som redogör för hur mycket av ”flab” eller lös hud som tas bort innehåller faktiskt fett, och om denna typ av fettreduktion förbättrar utseendet. I allmänhet föreslår det medicinska samfundet träning och diet för personer med en liten mängd fett och slapp, men kan rekommendera kirurgiska åtgärder för att ta bort mycket hud efter stora mängder viktminskning.