Hjärtklappning uppstår när hjärtslag antingen är snabbare eller långsammare än vanligt, och det känns som om det är oregelbundet, bultar eller fladdrar. Kopplingen mellan träning och hjärtklappning är mångfacetterad, eftersom träning både kan vara en av orsakerna till hjärtklappning och en metod för att hantera hjärtklappning. Träning kan orsaka hjärtklappning hos patienter med hjärtsjukdom eller de som är olämpliga, eftersom ansträngande eller överdriven aktivitet kan belasta hjärtat. Befintliga arytmier försvinner ofta när pulsen ökar, vilket är anledningen till att träning också kan vara fördelaktigt vid behandling av hjärtklappning.
Träning orsakar hjärtklappning genom att hjärtfrekvensen ökar. Patienten kan ha ett friskt hjärta och helt enkelt vara olämplig, eller ett sjukt hjärta som jobbar under påfrestningar av hjärtklappning och träning. Ökningen av hjärtfrekvensen gör att blodet pumpar genom hjärtat snabbare, vilket resulterar i onormal elektrisk aktivitet i hjärtats sinoatriala och atrioventrikulära noder. De onormala elektriska signalerna orsakar förmakssammandragningar som kallas takykardi, som hänvisar till snabb hjärtfrekvens, och brakykardi, som hänvisar till en långsammare hjärtfrekvens.
Många patienter upplever att de upplever hjärtklappning efter träningspasset, istället för under träningen. Detta lägger till ytterligare en dimension till sambandet mellan träning och hjärtklappning, eftersom aktivitet orsakar en ökning av hjärtfrekvensen, vilket eliminerar oregelbundenhet i alla existerande arytmier. När träningen är klar tar det tid för patientens adrenalin att återgå till normala nivåer, men hjärtfrekvensen återgår snabbare. Denna obalans kan orsaka hjärtklappning, som vanligtvis är värre än de skulle göra under vilande förhållanden.
En primär metod för att hantera hjärtklappning hos annars friska patienter, träning motverkar arytmi på grund av förmågan att höja hjärtfrekvensen. När hjärtat börjar slå snabbare, tvingar blodet som pumpar genom ventriklarna fram en enhetlig takt, vilket övervinner oregelbundenhet. Det kan dock endast användas som en metod för att behandla hjärtklappning hos patienter utan indikation på hjärtsjukdom, eftersom kombinationen av träning och hjärtklappning kan leda till hjärtsvikt. Patienter rekommenderas också ofta att övervaka sin hjärtfrekvens under träning för att undvika risken för hjärtklappning.
Metoder för att behandla hjärtklappning bygger huvudsakligen på exakt identifiering av orsaken. Patienter som regelbundet lider av hjärtklappning efter träning kan ordineras mediciner som betablockerare, som minskar adrenalinets effekter på hjärtat genom att sänka adrenalinnivåerna i blodet. Minskad stress och förbättrad hälsohantering bidrar också till att minska riskerna i samband med träning och hjärtklappning.