Det finns många olika faktorer som påverkar självkänslan, inklusive det fysiska utseendet. Skönhet och självkänsla är ofta mycket relaterade för kvinnor, även om en mans grad av fysisk attraktionskraft för andra också kan påverka hans självkänsla. Det är svårt att avgöra förhållandet mellan skönhet och självkänsla eftersom alla inte definierar skönhet på samma sätt. Dessutom är det svårt att avgöra om vackra människor har högre självkänsla eller om människor som har hög självkänsla känner sig vackrare. Generellt är dessa två begrepp sammanflätade, men kan separeras från en subjektiv synvinkel med utvärdering.
En av de viktigaste kopplingarna mellan skönhet och självkänsla relaterar till en persons känslor om hans eller hennes kropp. Skönhet definieras olika av olika människor, men människor som matchar sin egen bedömning av skönhet kan ha högre självkänsla. Det är möjligt för en person att ändra sin definition av skönhet och välja att fokusera på de fysiska egenskaper hon gillar hos sig själv, vilket är ett sätt på vilket fysisk skönhet kan påverka självkänslan positivt. Det negativa sambandet mellan dessa egenskaper uppstår när individen fokuserar överdrivet på vad han eller hon tror är fysiska brister.
Det är också sant att personer med hög självkänsla ofta känner sig vackrare än människor som har låg självkänsla. Detta är en komplex fråga, eftersom en individ som är stolt över sitt utseende ofta framstår som vackrare än en person som känner att det inte ens är värt att försöka se snygg ut. Att förbättra självkänslan på icke-fysiska sätt, till exempel genom att ta upp hobbyer eller slappna av oftare, kan få en person att framstå som vackrare utan många fysiska förändringar.
För kvinnor i synnerhet är skönhet och självkänsla starkt kopplade. Många unga kvinnor känner att mycket av deras självvärde helt och hållet är beroende av yttre bedömningar om deras fysiska utseende. Folk skyller ofta på media för detta problem, men alla sociala grupper skapar tryck av den här typen. Det finns många teorier om hur man kopplar bort dessa två kategorier, många inkluderar sätt att anpassa kvinnors uppfattning om skönhet. Andra arbetar med teorin att självkänsla skapar kvinnor som känner sig vackra och därmed försöker förbättra självkänslan genom sport och andra bejakande aktiviteter.
Skönhet kan inte alltid separeras från självkänsla, men de är inte nödvändigtvis kopplade i varje enskilt fall. För att fastställa sambandet mellan fysiskt utseende och uppskattningar av egenvärde krävs att man tittar på individen i fråga och undersöker hans eller hennes attityder kring dessa ämnen. Det är också viktigt att tänka på att skönhet i vissa speciella fall kan påverka självkänslan negativt. Detta gäller särskilt när en person känner att han eller hon inte tas på allvar eller när han eller hon förväntas agera på ett visst sätt på grund av fysiska egenskaper.