Lår- och höftsmärtor uppstår ofta tillsammans eftersom många av musklerna i låret och höften är sammankopplade eller åtminstone arbetar tillsammans med varandra. Nerver löper också genom båda delarna av kroppen, vilket potentiellt kan orsaka lår- och höftsmärtor som kan vara skarpa, skjutande eller till och med domningar eller stickningar. Ischiasnerven löper genom baksidan av låren och in i höfterna, så kompression av denna nerv kan leda till smärta eller begränsad rörlighet i låret och höften. Ibland kan smärta i ett område av kroppen orsaka smärta i ett annat område eftersom det oskadade området av kroppen kommer att sluta stödja kroppen när det skadade området inte kan.
En av de vanligaste orsakerna till smärta i lår och höfter är ischias, som uppstår när ischiasnerven trycks ihop. Ischiasnerven löper längs baksidan av varje ben, och den börjar i nedre delen av ryggen, vilket innebär att den också löper genom skinkorna och höfterna. Ischiasnerven kan komprimeras var som helst längs sin längd av strama muskler, ledproblem och till och med ett diskbråck i ryggraden, och smärtan känns inte alltid i området som pressar ner nerven. Smärtan kan uppstå var som helst längs nervens längd, så lår- och höftsmärta kan uppstå samtidigt eller oberoende av varandra när nerven är sammanpressad eller skadad.
Höftbursit är en vanlig typ av lår- och höftsmärta som kan spridas över stora delar av benet. Detta inträffar när bursa, som är en tunn säck som dämpar ben, senor, muskler eller ligament i en led, blir inflammerad. Detta inträffar vanligtvis hos atletiska personer eller personer som rör sig mycket under dagen. När bursan blir inflammerad kommer man att känna smärta i höfterna, vilket kan få en person att ändra sin normala gång. Detta kan leda till överbelastning av benens muskler, vilket i sin tur kan orsaka lår- och höftsmärtor.
Direkt trauma och skador är en av de vanligaste orsakerna till smärta i lår och höfter. Frakturer är några av de allvarligare skadorna och de kräver en betydande tid för att läka. De kan till och med behöva opereras i mer allvarliga fall. Muskelbristningar och bristningar kan också orsaka måttlig till intensiv smärta i lår och höfter, och medan de flesta muskelbristningar läker av sig själva givet betydande vila, kommer bristningar mycket ofta att kräva operation.