Irritabel tarm (IBS) är förknippat med många obekväma symtom, inklusive ryggsmärtor. IBS och ryggsmärta är ofta associerade, även om det finns många möjliga orsak-och-verkan-samband. I vissa fall verkar ryggsmärta vara ett direkt resultat av IBS, men patienter kan också uppleva obehag på grund av IBS-hanteringstekniker, såsom en förändring i kosten. En vanlig orsak kan utlösa båda, eller stress orsakad av smärtan kan till och med vara ansvarig för ett anfall av IBS.
IBS och ryggsmärta observeras ofta tillsammans och i många fall är IBS direkt ansvarig för smärtan. Buksmärtor under anfall av IBS är vanligast, men smärta kan stråla ut till andra områden, inklusive ryggen. Obehag som orsakas av tillståndet kan orsaka en förändring i hållningen, vilket kan belasta ryggen. Tryck från uppblåsthet kan också vara en källa till ångest.
Patienter som har IBS kommer sannolikt att känna sig obekväma och kan vara benägna att röra sig mindre och sova mer. Med brist på rörelse och motion kommer en brist på kondition och den ökade sannolikheten för ryggskador, vilket ytterligare kan avskräcka rörelser och förlänga tillståndet.
Vissa livsmedel kan utlösa särskilt våldsamma anfall av IBS, och svåra reaktioner är mer benägna att åtföljas av ryggsmärtor. I fall av matintolerans reagerar kroppen aggressivt och producerar histaminer som är ansvariga för symtom som ryggsmärtor. Vete och mejeriprodukter är särskilt misstänkta, men patienter bör undvika alla ingredienser som är kända för att orsaka en reaktion.
Orsakerna till IBS är inte helt klarlagda, men stress anses allmänt vara en bidragande faktor. Stress kan vara ansvarig för muskelvärk, inklusive ryggsmärtor. En skada i nedre delen av ryggen kan generera tillräckligt med stress för att utlösa ett anfall av IBS.
Att kontrollera IBS och ryggsmärta kan involvera stresshanteringstekniker, en kontrollerad diet eller medicinering. Skonsam träning, som promenader eller yoga, kan hjälpa till att stärka ryggmusklerna och minska stress. Patienter bör göra en poäng av att ta i mycket vatten och kontrollera hur mycket frukt och fullkornsprodukter de äter. Massage kan också hjälpa till att minska stress och ryggsmärtor.
Beroende på svårighetsgraden av problemet kan konsultation med en läkare vara nödvändig. Receptfria laxermedel eller läkemedel mot diarré kan räcka för att lindra besvären, eller kramplösande medel, smärtstillande medel eller antidepressiva medel kan förskrivas.