Homeostas hänvisar till upprätthållandet av en stabil inre temperatur och miljö som gör att systemen i kroppen, specifikt ämnesomsättningen, kan arbeta med maximal effektivitet. Metabolism är mängden energi som kroppen utvinner, lagrar och använder för att underhålla sig själv. Relationen mellan homeostas och metabolism är sådan att homeostas krävs för att metabolismen ska fungera effektivt och effektiv metabolism är ett sätt att upprätthålla homeostasen.
Sambandet mellan homeostas och ämnesomsättning är nära genom att om det skulle bli en störning i homeostasen kommer ämnesomsättningen att påverkas negativt. Metabolism beror på enzymers arbete för att katalysera de kemiska reaktioner som är nödvändiga för nedbrytning av mat till energi. Enzymer kan inte fungera om inte kroppen hålls vid en konstant temperatur. Homeostas måste upprätthållas i cellerna för att de reaktioner som metabolismen kräver ska äga rum. Skulle temperaturen bli för hög slutar enzymerna att fungera; skulle den vara för låg, ökar reaktionshastigheten, vilket kan vara lika skadligt.
Optimal metabolisk effektivitet upprätthålls av den negativa återkopplingsslingan genom vilken homeostas fungerar. Skulle sensorerna i kroppen upptäcka att en variabel som temperatur eller pH-nivå ligger utanför det snäva intervallet för acceptans, varnar den kontrollanter som hypotalamus i hjärnan eller ett av de andra kroppsorganen för att varna effektorerna som blodkärl, huden eller hormonerna i funktion. På så sätt stabiliseras förhållandet mellan homeostas och metabolism.
Inre tillstånd i kroppen som måste förbli stabila inkluderar kroppstemperatur, pH-nivå och glukosnivå. Dessa faktorer bibehålls inom ett normalt intervall om det inte finns en ansamling av toxiner; i vilket fall homeostas och metabolism störs och sjukdom uppstår. Upprätthållandet av en stabil temperatur hanteras av antagonistiska mekanismer som inkluderar effektorer som de glatta musklerna i hudens arterioler eller svettkörtlar vars roll är att höja kroppstemperaturen om yttre förhållanden är kalla eller om kroppen behöver bekämpa ett virus och andra som sänker den när solen kommer fram eller viruset besegras av immunförsvaret. Regulatorer sänker och ökar pH-nivån och hormoner minskar och ökar glukosen i blodet efter behov.