Det starkaste sambandet mellan healing och konst är att handlingen att skapa konst lindrar stress och lugnar kropp och själ. Konst ökar självmedvetenheten och hjälper en individ att hitta sätt att uttrycka dolda känslomässiga konflikter. Genom att lindra stress och förbättra humöret ger konsten en väg för att stärka immunförsvaret och påskynda återhämtningen från en sjukdom. Vissa konstterapeuter tror att skapa en teckning eller skulptur kan hjälpa till att underlätta en starkare koppling mellan healing och konst genom att påverka hjärnvågsmönster och frigöra nyttiga kemikalier i hjärnan.
Vid hantering av känslomässiga störningar och till och med fysiska åkommor kan en läkare föreslå ett brett utbud av alternativa terapier för att komplettera medicinsk rådgivning och insatser. En vanlig välgörande terapi, känd som konstterapi, använder patientens sinne och känslor för att skapa en form av konst. Detta sätt att uttrycka sig själv kan hjälpa patienten att upptäcka dolda föreställningar, tankemönster eller känslor, vilket leder till självmedvetenhet. Detta kan vara fördelaktigt för dem som lider av känslomässiga och mentala störningar, eftersom det kan ge en väg för att fastställa dolda agendor och grundorsaker till deras sjukdom.
Healing och konst har studerats i olika kliniska miljöer och slutsatser visar att konstterapi, oavsett vilken metod man väljer, är fördelaktig för att lindra stress. Stress i vardagen kan ackumuleras och försämra immunförsvarets funktion, så att lindra stress är viktigt när man bekämpar en sjukdom. Att använda konstterapi i kombination med medicinsk behandling och andra alternativa terapier kan också vara fördelaktigt för att sänka högt blodtryck. Vissa konstterapeuter tror också att skapande genom konst påverkar hjärnvågsmönster och hjälper till att frigöra kemikalier i hjärnan som är förknippade med läkning, såsom serotonin.
En patient som använder konst för helande kan göra det med en mängd olika verktyg, såsom färger, vattenfärger och lera. Att skapa hjälper en individ att känna sig mer i kontroll, vilket kan översättas till att ha kontroll över den upplevda sjukdomen. Varje individ kan dra nytta av konstens helande aspekter, eftersom den spelar en viktig roll i inte bara den emotionella och mentala aspekten av healing, utan också den kemiska aspekten i hjärnan. Andra former av självuttryck, som att sjunga eller skriva, är också alternativa terapier som används för healing och konstterapi.