När solen träffar oskyddad hud aktiveras kolesterol som syntetiserar D-vitamin i kroppen. Det ultravioletta ljuset från solen är ett naturligt sätt att öka D-vitaminnivåerna i kroppen så länge huden inte exponeras för mycket. Vissa salonger och spa har främjat garvning och D-vitaminproduktion för att öka försäljningen, eftersom D-vitamin är ett nödvändigt näringsämne för människors hälsa. Solning inomhus kan producera vitamin D, men de största fördelarna kommer från en specifik våglängd av ultraviolett ljus, vilket gör det avgörande att avgöra vilken ljuskälla som utsätts för huden genom solarier för att öka D-vitaminnivåerna.
Kopplingen mellan solbränna och vitamin D kommer från det faktum att exponering för ultraviolett ljus producerar vitamin D, ett viktigt vitamin som visat sig bekämpa cancer och hjälpa till med blodsockermetabolismen. Den mest naturliga källan till D-vitamin är solen och sola ordineras ibland som ett naturligt sätt att behandla D-vitaminbrist. Många solarietillverkare utnyttjar dock känslan av detta hälsosamma vitamin genom att marknadsföra sina produkter som ett bra sätt att producera vitamin D. Eftersom solning utsätter huden för ultraviolett ljus tror många konsumenter att det är det bästa sättet att främja syntesen av vitamin D. under vintermånaderna eller när solljusnivån är låg eller låg.
De flesta solarier utsätter huden för ultravioletta A-strålar som är mest förknippade med solning av huden. Dessa strålar hjälper dock inte till vid produktionen av vitamin D lika mycket som dess motsvarighet ultravioletta B-strålar. UVA-garvning främjar också rynkor i huden och kan vara mer skadlig för epidermis. Solning och D-vitaminproduktion kan ha en låg effektivitet på grund av dessa faktorer och kan också öka risken för hudcancer om den exponeras vid höga nivåer, om inte en inomhussolarie också innehåller lika eller större mängder UVB.
Naturlig solexponering ger inte bara UVA-strålar, som penetrerar huden djupt, utan också UVB. Denna viktiga stråle saknas ofta i många solarier eftersom den inte bidrar till solningseffekter. Att använda UVB-garvning och främjande av D-vitamin är mycket lättare eftersom UVB-strålarna är de som utlöser kolesterolets komponent för att producera D-vitamin i kroppen. Det finns väldigt få solarietillverkare som använder UVB-strålar i sina solariesystem, vilket gör solning inomhus till ett dåligt sätt att främja hälsosamma D-vitaminnivåer i kroppen.