Candida och probiotika är besläktade genom att probiotika, som förekommer naturligt i kroppen, kan hjälpa till att kontrollera candida. Candida hänvisar till Candida albicans, en typ av svamp som normalt finns på huden, i matsmältningskanalen och på de flesta av kroppens slemhinnor, som i munnen och lungorna. Vanligtvis har candida inga skadliga effekter, men när den växer för mycket kan den orsaka trast- eller svampinfektioner. Probiotika är så kallade vänliga bakterier som normalt lever i samma delar av kroppen, särskilt matsmältningskanalen. Friska populationer av probiotika minskar möjligheterna för candida att växa och orsaka infektion.
Den mänskliga tarmfloran, som är den population av mikroorganismer som normalt finns i matsmältningskanalen, består till största delen av olika typer av bakterier och jästsvampar. C. albicans är en typ av jäst, och alla jästarter är typer av svampar. Candida och probiotika är i konstant konkurrens i matsmältningskanalen, så högre nivåer av vänliga bakterier kan tränga ut candida. Detta minskar risken för candidainfektion.
Det finns några olika sätt att skapa eller återställa en hälsosam balans mellan candida och probiotika. Ett av de vanligaste sätten att göra detta är att lägga till den probiotiska bakterien Lactobacillus acidophilus till kosten, antingen genom matkällor eller kosttillskott. >L. acidophilus och andra probiotika förekommer naturligt i vissa fermenterade mejeriprodukter som yoghurt, speciellt de som innehåller levande kulturer. Vissa andra probiotika inkluderar olika arter av Lactobacillus och vissa arter av Bifidobacterium, som finns tillgängliga som tillskott.
Kosttillskott kan tas för att utnyttja sambandet mellan candida och probiotika. Probiotika kan tas i kosttillskott som piller eller som pulver. Olika stammar av laktobaciller och bifidobakterier finns tillgängliga, varav några är patenterade. Förutom L. acidophilus tas ofta L. rhamnosus och Bifidobacterium bifidus. Att kombinera fermenterade mejeriprodukter med kosttillskott kan bidra till att säkerställa närvaron av en mängd olika hälsofrämjande bakterier.
De infektioner som ibland uppstår efter att ha tagit antibiotika kan hjälpa till att illustrera sambandet mellan candida och probiotika. Ibland uppstår candidainfektioner efter att ha tagit antibiotika. Detta beror på att antibiotika dödar vänliga bakterier såväl som ovänliga bakterier. Förlusten av vänliga bakterier kan leda till candidainfektioner eftersom dessa hjälpsamma bakterier inte längre finns i matsmältningskanalen och därför inte kan konkurrera med candida. Att använda probiotiska kosttillskott för att återkolonisera kroppen med friska bakterier kan hjälpa till att förhindra dessa infektioner.