Vad är sambandet mellan Aspergers och ilska?

Människor som lider av Aspergers har en tendens att bara se det extrema eller värsta resultatet i en situation och denna tendens kan mata och motivera deras explosiva ilska reaktion. Dessutom verkar ilska dyka upp snabbare hos en person som lider av Aspergers än hos en person som inte lider av detta tillstånd. Asperger och ilska är också relaterade till varandra eftersom människor som lider av detta tillstånd ofta inte hanterar sin valpsjuka på ett hälsosamt sätt.

En av de unika egenskaperna hos en person med Aspergers är att han ofta kommer att behöva kontrollera situationer runt honom. Som ett resultat kommer en person som belastas med detta tillstånd att förlita sig på strikta rutiner för att förbereda sig för situationer och för att manipulera och kontrollera resultat. När saker till och med avviker lite från normen eller förväntad rutin, känner en person med Aspergers ofta att han har tappat kontrollen, och denna känsla kan leda till stark ilska. Aspergers och ilska är också nära kopplade eftersom personer med detta tillstånd ofta är pessimistiska, eller tycks förvänta sig det värsta scenariot, vilket orsakar känslor av ilska i situationer där andra, som inte lider av Aspergers, är lugna.

Asperger och ilska är också kopplade eftersom en person som drabbats av detta tillstånd ofta blir arg mycket snabbare. Asperger-drabbade upplever också ofta mer intensiv ilska. Denna egenskap gör det viktigt för en person med Asperger att lära sig att kontrollera sina ilskaproblem eller att undvika situationer som kan främja ilska.

Ilskahantering har blivit ett sätt för personer med Aspergers och ilska kontrollproblem att lindra detta problem. Ett av de första stegen i ilskahantering är att försöka undvika situationer som kan provocera fram ilska. För en person med Asperger görs detta ofta genom att upprätthålla en rutin och i förväg tänka på vad som kan störa normen. Om en person med Asperger är beredd på eventuella förändringar kan han kanske hantera dem och undvika stressen som kan framkalla förbittring. Det kan också vara till hjälp för en person som besväras av detta tillstånd att försöka sätta en störning, eller oförutsedd händelse, i sitt sammanhang genom att tänka på tidigare positiva upplevelser där en störd rutin löste sig till slut.

Många personer med Asperger lär sig också att stanna upp och vänta innan de reagerar på en situation. Under deras vänteperiod arbetar den Asperger-sjuke med att träna sina tankar så att han kommer fram till ett positivt, snarare än ett pessimistiskt, resultat. Med övning kan Asperger-patienter upptäcka att de kan kontrollera eller åtminstone minska sin ilska.