The Sacred Heart Diet, eller Cabbage Soup Diet, är en soppbaserad, sju dagars dietplan som hjälper anhängare att gå ner upp till tio pund på en vecka. Dietplanen rekommenderar en annan grönsaksbaserad soppa eller buljong varje dag och detta ska utgöra dietens primära källa till matintag. Livsmedel som bröd, stekt mat, alkohol och kolsyrade drycker är förbjudna enligt dietregimen. Soppans recept ändras per dag och ökar dess kaloriinnehåll stegvis med ett nytt tillskott från dess speciellt utvalda Sacred Heart Diet-ingredienser.
Härkomsten av Sacred Heart Diet är osäker, med vissa hävdar att det var hjärnan från Sacred Heart Memorial Hospital som formulerades för att påskynda viktminskningen av patienter innan de genomgick operation; sjukhuset tillbakavisar dock detta påstående. Oavsett dess ursprung har Sacred Heart Diet hälsofördelar, särskilt på kort sikt. För det första renar det kroppen och renar den från föroreningar och främmande kroppar. Med sitt höga intag av grönsaker och frukt och undvikande av raffinerat socker är det ett effektivt sätt att snabbt gå ner i vikt, äta hälsosamt och känna sig mätt.
En typisk sjudagarsdietplan för Sacred Heart innebär att veckan vanligtvis börjar med den grundläggande Sacred Heart Diet-soppan tillsammans med den obligatoriska frukten (alla utom bananer); på dag två stryks frukt från menyn och soppan tas med en bakad potatis och smör; dag tre bör dieter avstå från bakad potatis, men massor av soppa och frukt rekommenderas; dag fyra, Sacred Heart Diet-soppa, massor av skummjölk och tre bananer; dag fem, tio till tjugo uns (280 till 560 gram) nötkött eller kyckling tillsammans med konserverade grönsaker och soppan; dag sex, soppan tillsammans med obegränsade mängder nötkött eller kyckling; dag sju, soppan, brunt ris, en fruktdryck utan socker och grönsaker.
Sacred Heart Dieter anses vara en bra quick fix-diet, med bantare som kan gå ner i kilon på relativt kort tid. Men regimens begränsade utbud av livsmedel gör att det inte utgör en bra långsiktig kost. Vikten kommer oundvikligen att gå upp igen när dieten stoppas. Dessutom kommer ett högt och snabbt intag av frukt och grönsaker sannolikt att orsaka magkramper om dietern är oanvänd vid de mängder det handlar om.