Som namnet antyder är reikiyoga en helande konst som kombinerar fördelarna med de uråldriga metoderna för reiki och yoga. Inom reikiyoga, utövas reiki, eller kanalisering av universella helande energier, samtidigt som man utför specifika yogaställningar och andningsövningar. På detta sätt kombineras de helande fördelarna med reiki och de förenande aspekterna av yoga för att ge maximal hälsa och välbefinnande till sinne, kropp och själ.
I reikiyoga kommer en individ ofta att utföra reikiteknikerna på sig själv samtidigt som de bibehåller specifika yogapositioner. För att uppnå största möjliga nytta bör en person ha åtminstone en grundläggande kunskap om båda metoderna. Helst ska han eller hon utbildas i både reiki och yoga.
Reiki är en urgammal helande konst med ursprung i Japan för tusentals år sedan. Den bygger på tron att det finns en livskraftsenergi runt och som rinner igenom varje individ och att sjukdom, stress och andra åkommor orsakas av en svaghet eller störning av det energifältet. Genom att lägga händerna på en person kommer en reiki-utövare att kanalisera helande energi från den gudomliga, eller universella, energin till en individs personliga energifält, och på så sätt slappna av och återställa deras kropp, sinne och ande.
Vissa reiki-utövare kommer faktiskt inte att röra vid personen utan kommer snarare att hålla sina händer i olika positioner en aning bort från personens kropp men tillräckligt nära för att ansluta till hans eller hennes energifält. Reiki lär sig i allmänhet inte från en bok eller uppsättning instruktioner. Snarare överförs det från lärare till elev genom en process som kallas inställning.
Yoga har sitt ursprung i Indien för flera hundra år sedan och involverar balansering av sinne, kropp och själ genom olika ställningar och andningstekniker. Ordet ”yoga” kommer från det gamla sanskritordet för ”union”. Utövare av yoga tror att det finns en kärna av energi som rinner genom en persons kropp, och blockeringen eller felinställningen av den energin orsakar fysiska, mentala och känslomässiga problem. Yoga är designat för att rensa en individs energikanaler, föra sinne, kropp och ande i enhet med varandra och möjliggöra en starkare koppling till den universella energin som genomsyrar allt. Det finns flera stilar av yoga, men reikiyoga använder sig i första hand av hatha-stilen, som fokuserar på vissa andningstekniker i samband med specifika ställningar.
Även om både yoga och reiki är uråldriga metoder, har kombinationen av de två resulterat i en unik träning som kan förbättra en persons allmänna välbefinnande. Man tror att yoga kommer att bidra till att öka flödet av helande reikienergi genom en persons livskraft. De två metoderna kompletterar därför varandra för att uppnå optimal hälsa för själ, kropp och själ.