Vad är Quadriceps-muskeln?

Quadriceps-muskeln, eller quadriceps femoris, är faktiskt en grupp av fyra muskler på framsidan och sidan av låret. Individuellt är dessa fyra lårmuskler kända som rectus femoris, vastus medialis, vastus intermedius och vastus lateralis. De är involverade i att sträcka ut eller räta ut knäet, och rectus femoris lyfter också låret vid höften. En vältonad quadriceps-muskel hjälper till att stärka och stabilisera knät.

Rectus femoris, belägen precis på framsidan av låret, löper från höftbenet till skenbenet, eller skenbenet. En stark vävnadsrem, kallad quadriceps-senan, fäster rectus femoris, tillsammans med de andra quadriceps-musklerna, till skenbenet. Knäskålen, eller knäbenet, ligger inom quadricepssenan.

Vastus lateralis är placerad på utsidan av låret, och vastus medialis är på insidan av och bakom rectus femoris. Vastus intermedius-muskeln är belägen under de andra musklerna. Alla vastusmusklerna är fästa vid lårbenet, eller lårbenet, ovanför och quadricepssenan nedanför.

Kontusioner är den vanligaste formen av quadriceps muskelskada, och den rectus femoris är oftast drabbad. En kontusion är ett område med blåmärken som orsakas av ett direkt slag, som kan uppstå under sportaktiviteter. Muskelskador, inflammationer och blödningar leder till symtom på svullnad och ömhet, och det kan vara svårt att gå eller böja knät.

Stammar av quadriceps-muskeln förekommer oftast hos idrottare som upprepade gånger utför sparkar, hoppar och sprintar. Rectus femoris färdas över både höft- och knäleden och är oftare skadad än vastusmusklerna, med den typiska skadeplatsen precis ovanför dess fäste vid knäskålen eller knäbenet. Olika grader av muskelbristningar kan förekomma, allt från en liten mängd sönderrivning till en fullständig bristning. Symtomen kan också variera, från lätta obehag i låret till svår smärta, svullnad och svårigheter att gå.

Kontusioner och stukningar hanteras genom att böja knät så långt som möjligt för att förhindra blödning och förhindra att muskelfibrerna förkortas när de börjar läka. Is- och kompressionsförband appliceras och efter 24 timmar höjs benet och vilar. Stretchövningar kan utföras flera gånger om dagen för att förhindra att ärrvävnad förkortar muskeln. Om en quadricepsmuskel brister helt, kan operation bli nödvändig. Återhämtningstiderna varierar beroende på skadans svårighetsgrad, från några dagar till flera månader.