Vad är People Pleasers?

Människor som behagar har ett psykologiskt tillstånd som av vissa kallas ”sjukdomen att behaga.” Detta beroende kännetecknas av en överväldigande önskan hos individen att tillfredsställa andra och göra alla lyckliga. I motsats till en altruistisk önskan att hjälpa människor, eller en allmän oro för andra, har människor som behagar ofta ett tvångsmässigt behov av att behaga andra hela tiden, oavsett priset för deras egen hälsa och välbefinnande. Människor tilltalande kan leda till ett stort antal andra psykiska och fysiska hälsoproblem, såsom extrem trötthet, psykisk och fysisk stress, högt blodtryck och till och med hjärtinfarkt.

Beroendet av människor som behagar ska inte förväxlas med altruism, vilket är ett naturligt bekymmer för andra. Altruistiskt givande inkluderar sådana aktiviteter som att ge en hjälpande hand, donera till en värdig sak eller uttrycka typiska handlingar av vänlighet. Däremot har människor som behagar ofta ett psykologiskt behov av att få godkännande genom att ständigt sträva efter att möta andras behov. Individer med detta tillstånd har i allmänhet känslor av osäkerhet och en låg känsla av självvärde.

För andra kan människor som behagar tyckas vara vänliga, utåtriktade och organiserade. Dessa individer skildrar ofta människor som ”har allt tillsammans” och är glada, glada och stödjande. Även om dessa egenskaper verkligen inte är en negativ sak, är faktum att majoriteten av dessa människor inte känner så här inuti. Andra människor kanske ser på en folkbehagare som någon som är mycket givande, framgångsrik och bekymrad, men individen har ofta en helt annan uppfattning om sig själv.

Människor som är alltför angelägna om att tillfredsställa andra tenderar att se sig själva som otillräckliga. Individer med detta psykologiska tillstånd känner ofta att det är nödvändigt att ständigt glädja andra för att bli omtyckt och accepterad. En folkbehagare känner i allmänhet en rädsla för att svika andra och göra människor besvikna. Individer som har ett överväldigande behov av att behaga andra har vanligtvis en rädsla för avslag och brist på självförtroende. De är ofta missnöjda över att inte kunna tillfredsställa alla och känner sig ofta som misslyckanden.

Hälsokonsekvenser av detta psykiska tillstånd inkluderar både fysiska och psykiska åkommor. Individer som lider av detta beroende kan bli extremt deprimerade till följd av att de inte ständigt kan tillfredsställa alla. Människor som behagar kan utveckla en brist på tillit till andra, känslor av värdelöshet och en oförmåga att nå personliga mål. Fysiska hälsoproblem inkluderar förhöjt blodtryck, höga nivåer av stress och allmän trötthet.