Nekrofobi är en överväldigande rädsla för döda saker eller saker som är förknippade med döden. De med detta tillstånd upplever ofta intensiv ångest och rädsla, såväl som fysiska symtom som svettningar, skakningar och illamående när de utsätts för något relaterat till döden, såsom ett lik, en kyrkogård eller en begravningsbyrå. Det finns ingen specifik orsak till nekrofobi, men det går att minska symtomen med behandling.
Symptom
Liksom alla fobier är nekrofobi en irrationell rädsla. Det skiljer sig från en enkel oro för döden eller oroliga undrar över vad som händer när en person dör; snarare är det rädsla eller ångest till en sådan grad att det blir försvagande och påverkar en persons dagliga liv. En person med detta tillstånd kan frukta att det finns lik överallt, eller att han eller hon kommer att hitta en död kropp. Han eller hon kan drabbas av panikattacker när de utsätts för saker som påminner honom eller henne om döden, som en kyrka, en gravsten eller ett djurs döda kropp. Symtom på panikattacker inkluderar torr mun, snabb puls, andningssvårigheter och kraftig svettning. Sömnlöshet är ett annat vanligt symptom, eftersom personen inte kan få tankar om döden ur sitt sinne.
Nekrofoba människor kan utveckla många andra rädslor, som rädsla för att lämna sitt hus eftersom det verkar mer troligt att möta döda saker utanför, en rädsla för en våldsam attack eller en sexuell attack, eller en rädsla för höjder eller för att vara i slutna utrymmen. De med detta tillstånd har ofta problem med att delta i evenemang som begravningar och kan utveckla svåra ångestsymtom i situationer som denna. Det finns också en rad triggers; vissa nekrofober kanske bara känner sig oroliga när de är nära en kyrkogård, medan andra kan känna sig extremt stressade när de tittar på skräckfilmer.
Det finns ingen specifik orsak till nekrofobi, men vissa människor utvecklar det efter att ha sett någon eller något dö, eller efter att ha deltagit i en traumatisk begravning som barn. Oväntad eller påtvingad exponering för ett människolik eller ett dött djur kan orsaka denna fobi för vissa människor. Det kan finnas en direkt orsak mellan tidigare erfarenheter och utvecklingen av denna rädsla, och föräldrar bör ta hänsyn till detta när de måste hjälpa ett barn att återhämta sig från en älskads död. Att tvinga ett barn att gå på begravning i öppen kista, till exempel, kanske inte är en bra idé, även om detta inte alltid kommer att få en person att utveckla nekrofobi.
Vissa människor tror att rädsla för döden och döende saker har blivit mycket mer överdriven i den moderna världen eftersom de flesta människor har eliminerat den naturliga närvaron av död i sina liv. Förr dog ofta människor hemma och kroppar förbereddes för begravning av familjen; en kista kunde sitta i ett hem i flera dagar medan folk kom för att visa respekt. I modern tid händer detta mer sällan, och de flesta människor i västerländska samhällen dör på sjukhus, vilket effektivt tar bort döden från vardagen.
Behandlning
Eftersom det inte finns någon orsak till nekrofobi, finns det ingen enstaka behandling för det heller. Terapeuter kan använda ett antal tekniker för att hjälpa en person att övervinna de aspekter av denna fobi som hindrar honom eller henne från att leva ett normalt liv. Desensibiliseringsterapi fungerar genom att gradvis utsätta en patient för de saker han eller hon fruktar, i hopp om att få dem att verka mindre skrämmande. Kognitiv beteendeterapi kan också användas för att hjälpa personen att kontrollera sina tankar och se på de saker som utlöser rädslan annorlunda. Psykiatriker kan kanske ordinera ångestdämpande mediciner eller antidepressiva medel, vilket kan hjälpa till att minska paniksymptom.
Nekrofobi och Thanatofobi
Detta tillstånd förväxlas ofta med thanatofobi, vilket är rädslan för att dö själv. De två termerna används ibland omväxlande, särskilt eftersom de delar många av samma orsaker och triggers. Thanatophobia är inte samma sak som en allmän oro för döden eller ”existentiell ångest”, som är rädsla eller rädsla utan en specifik orsak; det är en specifik, irrationell rädsla där patienten blir besatt av tanken på sin död till en punkt där han eller hon inte längre kan fungera normalt i livet. Människor som lider av thanatofobi kan också uppleva nekrofobi, och symtomen och behandlingen är ofta väldigt lika.