Människor svettas när de tränar och när temperaturen och luftfuktigheten är hög. Svettning är kroppens naturliga reaktion så att den kan kyla ner sig själv. Detta är en instinktiv, nödvändig process, men vissa människor lider av hyperhidros eller överdriven svettning, vilket kan vara obehagligt och pinsamt. När detta inträffar vänder sig vissa människor till naturliga botemedel för överdriven svettning. Dessa botemedel inkluderar äppelcidervinäger, örtmedicin, kostförändringar och applicering av olika typer av naturliga pulver på problemområden.
Äppelcidervinäger är en av de mest populära och effektiva naturläkemedlen mot överdriven svettning. Det kan appliceras direkt på det område som svettas för mycket, och det kan också tas oralt. Att applicera en kombination av äppelcidervinäger och citronsaft på huden är ett effektivt botemedel mot överdriven svettning under armarna och andra besvärliga områden. Vissa individer dricker tre glas vatten om dagen blandat med två teskedar äppelcidervinäger och två teskedar honung för att bekämpa överdriven svettning, och tycker att det är mest effektivt på fastande mage. En annan av de naturliga botemedlen mot överdriven svettning är att applicera citronsaft och bakpulver under armarna.
Liksom äppelcidervinäger kan salvia användas för att göra både orala och aktuella naturliga botemedel mot överdriven svettning. Att införliva salvia som en vanlig del av kosten genom att dricka salviate och använda det för att krydda mat är ett av de mest effektiva sätten att minska överdriven svettning. Salvia minskar också svett när den appliceras på huden. Att dricka salviate och sedan applicera de fuktiga tebladen på det drabbade området är ett kostnadseffektivt sätt att minska eller eliminera problemet.
Kryddig mat och koffein kan utlösa överdriven svettning hos vissa individer, så att eliminera dessa från kosten kan stoppa överdriven svettning hos känsliga personer. Extrem svett kan också orsakas av magnesiumbrist, så att ta ett magnesiumtillskott dagligen kan eliminera detta tillstånd. Vissa människor har haft utmärkta resultat genom att minska överdriven svettning genom att dricka två glas tomatjuice varje dag.
Att bada två gånger om dagen och gnugga bakpulver, talk eller majsstärkelse under armarna och andra drabbade områden kan minska mängden svettningar till en mer hanterbar nivå. Att ta ett bad med granatäppleskal i badvattnet kan vara effektivt för vissa människor. Att använda naturliga tvålar och skrubbar kan också hjälpa eftersom kemikalierna i vissa kroppsvårdsprodukter kan bidra till överdriven svett hos känsliga individer.