Oavsett om du föredrar konserverad lax, tonfisk eller sardiner är konserverad fisk en utmärkt mat att ha till hands. Det är ett bekvämt, såväl som ett näringsrikt och budgetvänligt sätt, att lägga till snabbt protein till lunch- och middagsrätter. Bra måltidsidéer med konserverad fisk inkluderar soppor, sallader, kassler och mycket mer.
Med tomatbaserad eller gräddbaserad chowder kan du göra snabba och enkla chowders genom att börja med antingen en burk tomat eller grädde med svampsoppa. När du har värmt upp soppan, lägg bara till ditt val av konserverad fisk och några kokta blandade grönsaker och fortsätt koka tills den är genomvärmd. Kärnmajs är ett utmärkt tillskott till gräddbaserade chowders, medan du kanske vill lägga till broccoli eller zucchini till tomatbaserade fisksoppor. Det bästa är att du kan anpassa dina soppor efter smaken hos människorna i ditt hushåll.
Perfekta idéer för sommarmåltider att använda konserverad fisk kan vara så enkelt som att lägga till konserverad lax eller annan fisk i en bädd av rå spenat och andra grönsaker. Du toppar bara salladen med dressing och krutonger och serverar den med vitlöks- eller majsbröd och en kall drink. Du kan också röra i lite konserverad lax eller tonfisk till vanlig pastasallad för att väcka din lunch och lägga till lite extra protein.
Skaldjursgrytor kan vara tillfredsställande komfortmat och de gör perfekta måltidsidéer med konserverad fisk. Du kan lägga till konserverade sardiner till den pillade potatisen och toppa med riven ost för att förvandla den till en gryta för kvällsmat snarare än en tillbehör. En kedgeree är en indisk maträtt med ris, hårdkokta ägg och konserverad fisk som kan serveras som en gryta till middag. Om du köper de förpackade nudel- och såsblandningarna på rea och har konserverad fisk till hands kan du äta en snabb, varm lunch eller middag när du behöver det.
Goda måltidsidéer med konserverad fisk är nästan oändliga. Många gillar att göra fiskkakor, eller biffar, med hjälp av konserverad fisk blandad med kryddor och potatismos. Du kan steka fiskkakorna i pannan och servera dem med citron eller sås och tillbehör du gillar. Även tacos kan göras med konserverad fisk blandad med salsa och kryddor istället för köttfärs.