Muskelsystemet är ett omfattande nätverk av muskel- och nervvävnad som är spridd över hela kroppen. Det styrs av det centrala nervsystemet, som sänder ut en rad signaler för att hålla kroppen igång smidigt. Det finns över 650 muskler aktiva i människokroppen, och muskelsystemet kan utgöra upp till 40 % av någons vikt. Detta komplexa sammanlänkade system är avgörande för mänskligt liv; utan det kan människor inte röra sig och utföra en rad kroppsliga processer som är nödvändiga för att hålla kroppen i funktion.
Det finns tre olika typer av muskler: frivilliga, ofrivilliga och hjärtmuskler. Hjärtmusklerna, som du kanske föreställer dig, är belägna i hjärtat, och de är en form av ofrivillig muskel. Dessa muskler håller hjärtat att slå och ser till att blodet pumpas genom kroppen. De styrs av det autonoma nervsystemet.
Ofrivilliga muskler kantar kroppens inre organ, drar ihop sig och slappnar av för att trycka en mängd olika ämnen genom kroppen. Dessa muskler styrs också av det autonoma nervsystemet, som skickar en rad signaler för att hålla dem i funktion. Ofrivilliga muskler är också kända som ”släta muskler”, och de styr saker som din mage, matsmältningskanalen, reproduktionskanalen, andning och så vidare. När signaler till dessa muskler avbryts kan det vara katastrofalt.
Frivilliga muskler är de muskler du använder för att göra saker som att kasta bollar, gå, lyfta föremål och så vidare. De kallas också skelettmuskler, och de styrs av signaler från din hjärna som utlöser dem till en sammandragning, vilket genererar den önskade rörelsen. De arbetar ofta i par för att uppnå det önskade målet. Dessa muskler är känsliga för stress, vilket du kanske är medveten om om du någonsin har ”dragit” en muskel.
Mängden koordination och kommunikation som krävs för att hålla muskelsystemet igång är ganska imponerande. Förutom att hålla ordning på kroppens funktioner ger muskelsystemet även det stöd som gör att din kropp kan resa sig och det kopplar samman skelettet. Många människor gillar att träna för att tona och stärka muskelsystemet, utöka sitt rörelseomfång och tillåta sig att utföra en mängd olika uppgifter, från att tävla i triathlon till att dansa.