Metabolisk näring är allmänt erkänd som studien av hur kost och näring påverkar kroppens ämnesomsättning. Varje person har sin egen unika ämnesomsättning, vilket är sättet de bearbetar näringsämnena i maten. Metabolisk nutrition söker mer information i syfte att hjälpa en individ att hantera sina övergripande hälsomål.
Metabolisk nutrition liknar andra typer av sportnäring, där näringsexperter försöker utveckla bra kostplaner och strategier för idrottare som kompletterar deras träningsbehov. Studier i metabolisk näring syftar ofta till att hjälpa individer att gå ner i vikt. Expert nutritionists kan hjälpa individer att identifiera sina egna metaboliska tendenser och utveckla en bra metabolisk plan för övergripande hälsa.
Mycket av det som är involverat i metabolisk näring bygger på vad många kallar metabolisk typning. Inom metabolisk typning hjälper proffs kunder att komma med data om deras unika metaboliska typ som informerar om hur deras kroppar kommer att hantera vilken diet som helst. Individer kan bygga en metabolisk profil som kan säga mycket om hur deras kropp behandlar specifika livsmedel och näringsämnen.
Vissa näringsassistenter använder frågesporter och andra analytiska verktyg för att få en detaljerad uppdelning av en individs metaboliska typ. Några av huvudelementen i metabol typning inkluderar surhet och alkalinitet i kroppen, oxidationshastighet (hur en kropp metaboliserar mat), kroppstyp (där en individ tenderar att gå upp i vikt) och mer. Vissa metaboliska diagnoser kan peka ut specifika näringsämnen som rött kött, salt eller andra saker som experter ser som metaboliska stimuli.
Ett annat vanligt inslag i metabolisk näring är känt som dominans av det autonoma nervsystemet. Denna fråga gäller två grenar av kroppens nervsystem, den sympatiska och den parasympatiska. Det sympatiska nervsystemet är den gren som hjälper kroppen att reagera på stressorer och producera adrenalin. Den parasympatiska kontrollerar delar av kroppen i vila. Samspelet mellan dessa två delar av nervsystemet är en vanlig del av modern metabolisk forskning. Medicinska experter hävdar att ett av de två systemen tenderar att vara dominerande hos en individ, och detta kan ha en effekt på deras totala metabolism.
Mer metabolisk forskning fokuserar på proteiner, kolhydrater och allmänna typer av livsmedel som ger bränsle till kroppen. Experter tittar på individer som är snabbare eller långsammare oxiderande för att se vad den optimala kosten kan vara för en specifik metabolism. Denna tjänst är ofta en del av en omfattande kostplan för någon som vill ändra sin kost för att förbättra sin hälsa.