Vad är manliga värmevallningar?

Manliga värmevallningar, liksom den mer kända kvinnliga varianten, utlöser värmekänslan, även när rumstemperaturen inte har förändrats. Män som lider av detta problem svettas och de kan störa hans sömn. Precis som för kvinnor uppstår värmevallningar på grund av störningar i hormonnivåerna, och män med minskade testosteronnivåer kan uppleva dem.

För män och kvinnor kan värmevallningar identifieras av en plötslig känsla av intensiv hetta eller obehaglig värme, som vanligtvis varar i cirka fyra minuter och är särskilt vanligt på natten. Huden kan rodna och betydande svettning kan uppstå. Vanligtvis är värmekänslan mest intensiv över huvudet och överkroppen. Vissa män märker att de vaknar på natten med sängkläder fuktiga av svett.

Cirka 70 % av kvinnorna upplever värmevallningar som ett symptom på klimakteriet. Medelålders män upplever också biologiska förändringar i ett tillstånd som kallas andropaus. De flesta män upplever endast en liten minskning av testosteronnivåerna, cirka 1 %, och visar aldrig några signifikanta symtom. Siffror på antalet drabbade män är svåra att fastställa, eftersom värmevallningar anses vara en kvinnlig fråga, och experter tror att många män som upplever dem aldrig rapporterar dessa symtom till en läkare.

Män som genomgår androgendeprivationsterapi som behandling för prostatacancer kommer sannolikt att uppleva värmevallningar. Androgen deprivationsterapi minskar nivåerna av testosteron dramatiskt för att minska cancertillväxten. Mellan 70 och 80 % av dessa män upplever detta symptom.

För de flesta kvinnor är värmevallningar en tillfällig källa till obehag, med symtom som försvinner efter ungefär ett år, även om vissa fortsätter att lida i flera år. Manliga värmevallningar till följd av androgenbristterapi försvinner vanligtvis cirka tre eller fyra månader efter att behandlingen har avbrutits. För män med kroniskt reducerade testosteronnivåer, oavsett om det är från medicinsk behandling eller dysfunktion, kommer värmevallningar sannolikt att fortsätta.

Regelbunden träning kan lindra symptomen på värmevallningar. Kryddig mat och alkohol kan utlösa blixtar och bör undvikas, särskilt när läggdags närmar sig. En sval dusch eller bad kan minska sannolikheten och svårighetsgraden av obehag.

Kvinnor som upplever värmevallningar har ofta funnit lindring med hormonersättningsterapier. I många fall orsakas manliga värmevallningar av en avsiktlig minskning av testosteronnivåerna, så ersättningsterapi är inte ett alternativ. Lovande studier har genomförts med östrogen och progesteron, men ytterligare forskning behövs. Antidepressiva medel kan också ge viss lindring för män och kvinnor som lider av värmevallningar.