Lumbal degenerativ disksjukdom är en process som händer med diskarna i ryggraden, vanligtvis när människor åldras. Skivorna längs ryggraden är mjuka och komprimeras lätt för att skydda kotorna och absorbera stötar. Även om degenerativ disksjukdom kan förekomma var som helst längs ryggraden, ses den oftast i ländryggen. Ländryggen är den nedre delen av ryggen. Det bär bördan av kroppens vikt.
När kroppen åldras degenererar skivorna gradvis, eller bryts ner. När denna process sker i nedre delen av ryggen kan det orsaka ländryggsdegenerativ disksjukdom. Dessutom finns det mindre vätska i diskarna i ryggraden när människor blir äldre; detta minskar stötdämpningen. När skivan degenererar kan det också bildas små sprickor i skivan som kan göra att skivan brister.
Förutom hög ålder finns det flera andra orsaker till ländryggsdegenerativ disksjukdom. Till exempel är personer som är överviktiga särskilt mottagliga, eftersom deras ökade vikt sätter onödigt tryck på diskarna. Andra faktorer som kan öka risken för att utveckla ländryggsdegenerativ disksjukdom inkluderar rökning och tungt manuellt arbete, särskilt om det innebär tunga eller överdrivna lyft. I vissa fall, om en person har ett dåligt fall eller andra plötsliga eller traumatiska skador, kan han också lida av ländryggsdegenerativ disksjukdom.
Intressant nog kommer inte alla att uppleva smärta om de utvecklar lumbal degenerativ disksjukdom. I vissa fall kan en person ha liten eller ingen smärta. Andra kan uppleva försvagande smärta. Det kan påverka deras liv och begränsa deras dagliga aktiviteter. I de flesta fall, om den degenerativa disksjukdomen är i nedre delen av ryggen, kommer personen att uppleva smärta, domningar eller stickningar i ryggen, benen eller till och med skinkorna.
En läkare kommer att diagnostisera om symtomen som en person upplever verkligen är ländryggsdegenerativ disksjukdom. Inledningsvis kan läkaren ställa många frågor för att avgöra om det hade varit något trauma eller skada på ryggen. Han kan också fråga om aktiviteter, hobbyer, vanor och tidigare behandling. Efter att ha kontrollerat rörelseomfånget kan han beställa en röntgen för att se om det verkligen finns diskdegeneration eller om det finns ett annat problem, såsom en fraktur, en tumör eller bara en muskelspasm.
För att behandla ländryggsdegenerativ disksjukdom kan sjukgymnastik, pilates, yoga och enkel stretching göra underverk. Ibland rekommenderas operation, särskilt om skivan är allvarligt skadad. Genom operation tas den skadade disken bort och kotorna smälts samman eller en konstgjord disk placeras på sin plats. För att minska smärtan i samband med en degenererad disk, kan isbildning av området och ta receptfria smärtstillande medel som paracetamol eller ibuprofen också fungera bra.