Illamående är en illamående känsla som påverkar magen som de flesta människor förknippar med en känsla av att behöva kräkas. Milt illamående uppstår när denna känsla existerar i en relativt liten form, och den kan pågå under en kort eller lång tid, beroende på orsaken. Vanligtvis, när illamående är mild, är lusten att kräkas mild. Illamående och kräkningar betraktas vanligtvis som separata aktiviteter – illamående känns som att kräkas, medan kräkningar är att kräkas upp.
Det finns många anledningar till att människor kan utveckla lätt illamående. Vissa människor känner sig illamående efter att de ätit en mycket stor måltid, och denna känsla går vanligtvis över när matsmältningssystemet bearbetar måltiden. En annan vanlig orsak till illamående är sjö- eller bilsjuka. I vissa fall förvärras detta tillstånd till en punkt där kräkningar inträffar, men vissa har bara en mindre känsla av illamående som kan komma och gå. Sjukdomar som labyrintit, som orsakar instabilitet i innerörat, problem med balansen och svindel kan också skapa illamående.
Det finns många ytterligare orsaker till lätt illamående. Graviditet kan orsaka det, inte bara under första trimestern, utan många kvinnor fortsätter också att bli illamående om de luktar viss mat under hela graviditeten. Feber med vilken sjukdom som helst kan göra att vissa känner sig illamående. Visst finns det en mängd läkemedel som kan lista detta symptom som en vanlig biverkning. Medicinska tillstånd som diabetes, ångestsyndrom, gastrointestinala problem och högt blodtryck kan också leda till lätt illamående.
Hur man behandlar lätt illamående kan bero på dess orsaker och hur besvärande det är. Eftersom många vet att känslan av lätt illamående inte översätts till att kräkas, kan de tolerera känslan. Konstant illamående på låg nivå kan dock vara utmanande och det finns vissa mediciner som kan hantera det, som vissa antihistaminer, men avvägningen är att många av dessa får människor att känna sig sömniga.
Ibland är det enklaste botemedlet mot milda former av illamående att helt enkelt ligga eller sitta ner i en bekväm ställning tills känslan går över. Andra tycker att exponering för frisk luft vid ett öppet fönster är användbart, eller att smutta på vatten i små mängder kan hjälpa illamåendet att gå över. Många utvecklar sina egna bästa metoder för att ta itu med detta om de hanterar symtomet ofta.
Eftersom lätt illamående ibland är symptom på allvarlig sjukdom är det viktigt att nämna för läkare om det fortsätter utan någon uppenbar förklaring. Mer än en dag eller två av mild illamående bör inte ignoreras, eftersom det i sällsynta fall kan vara ett symptom på tillstånd som blindtarmsinflammation. En fullständig undersökning tillåter ofta läkare att upptäcka orsaken, vilket kan leda till behandlingsförslag för att minska obehag.