Lactobacillus plantarum är det latinska namnet för en specifik bakterie, eller probiotika, som är fördelaktigt för människokroppen. Även om den ursprungligen hittades och odlades från saliv, finns den också i många fermenterade matkällor, som surkål, surdeg, koreansk kimchi och pickles. Det fungerar för att hålla tarmarna fungerande och hjälper till att förhindra tillväxten av sjukdomsframkallande bakterier.
Även om Lactobacillus plantarums primära funktion är att underhålla tarmarna, är den också fördelaktig för flera andra medicinska tillstånd som är relaterade till problem i tjock- och tunntarmen, tjocktarmen eller tarmarna. Till exempel används det ofta som en behandling för personer som lider av irritabel tarm. Det kan också minska några av symtomen i samband med Crohns sjukdom. Det tros också hjälpa till att behandla kolit. I en allmän mening tros det vara till hjälp för alla som lider av gastrointestinala besvär eller diarré.
Vissa människor hävdar att lactobacillus plantarum kan hjälpa till att hålla vissa grupper av människor friska. Till exempel uppmuntras kvinnor som är gravida ofta av homeopatiska läkare att använda bakterierna för att hjälpa dem att behålla de rätta bakterierna i sin födelsekanal. Dessutom rekommenderar vissa utövare att spädbarn får en dos av denna bakterie för att förhindra hälsotillstånd, såsom kolik. Naturligtvis är det viktigt att konsultera en erfaren läkare eller en läkare innan du påbörjar en probiotisk behandling, särskilt för spädbarn och barn.
Intressant nog har forskning visat att lactobacillus plantarum är resistent mot många antibiotika. Typiskt dödar antibiotika de flesta bakterier. När detta händer kan jäst växa i överflöd, vilket kan leda till en svampinfektion. Eftersom antibiotika inte dödar lactobacillus plantarum, rekommenderas personer som använder antibiotika ofta att ta det för att förhindra svampinfektioner.
Lactobacillus plantarum anses vara säker att använda i de flesta fall. Det finns vissa grupper av människor som bör undvika bakterierna eftersom det finns en viss oro för att det kan orsaka infektion eller sjukdom. Specifikt bör personer med svagt immunförsvar undvika att använda de bakteriefyllda kapslarna. Dessutom bör personer med korttarmssyndrom inte använda det om de inte konsulterar en läkare.
Doseringen av lactobacillus plantarum varierar beroende på personens ålder, sjukdomens svårighetsgrad och antalet levande bakterier inuti varje kapsel. I allmänhet kommer en miljard till tio miljarder bakterier att konsumeras varje dag. I de flesta fall kommer en person att behöva ta flera kapslar tre till fyra gånger varje dag för att nå den rekommenderade dosen av bakterier. Återigen är det viktigt att konsultera en vårdgivare för att bestämma rätt dosering innan du använder lactobacillus plantarum.