En kulstötning är en friidrottstävling där idrottaren kastar eller lägger en metallvikt som kallas ett skott. Denna händelse har uråldriga ursprung i starka man-tävlingar, där stenar ursprungligen kastades istället för metallkulor. Händelser som stensättningen från Scottish Highland-spelen och Steinstossen hemma i Schweiz är dess föregångare. Kulstöt ingick i de första moderna olympiska spelen 1896 och har varit ett evenemang i alla olympiska sommarspelen sedan dess.
En kulstötning utförs innanför en 7 fot (2.14 meter) cirkel med en fyra tum hög (10 cm) tåbräda i framkanten. Avståndet mäts från insidan av cirkelns omkrets till närmaste jordstörning orsakad av skottet. Skotten kan vara gjord av mässing eller någon tyngre metall, även om mässing och järn är vanligast. Regleringsvikter är 16 pund (7.26 kg) för män och 8.8 pund (4 kg) för kvinnor. Varje tävlande har vanligtvis sex kast, och det bästa enstaka kastet är vinnaren.
Kulstötaren måste kliva in i den främre halvan av cirkeln men får inte lämna cirkeln under kastet. Vikten måste kastas från axeln och tryckas av fingertopparna, inte kastas som en baseboll. Att använda felaktig form är orsak till diskvalifikation.
Det finns två huvudtekniker i kulstötning: glid och spinn. I båda teknikerna börjar idrottaren vända sig mot den bakre delen av cirkeln. I glidet hoppar hon framåt medan hon vänder sig och kastar skottet, ”glidar” över cirkeln. I snurret roterar kastaren helt enkelt medan han kastar, utan att hans fötter lämnar marken.
Kulstötare har varit framgångsrika med båda teknikerna. Gliden bemästras vanligtvis först och har mer konsekventa resultat. Men de flesta toppatleter föredrar spinn.