Kristen meditation är en typ av fokuserad reflektion och bön som utförs av medlemmar av den kristna tron, antingen ensamma eller i grupp. Sådan meditation syftar ofta till att utveckla och stärka en personlig relation med Gud genom medveten kontemplation av särskilda aspekter av kristen tro. Vissa typer av kristen meditation bygger främst på tyst bön och reflektion över sitt liv och sin koppling till Gud. Andra metoder kan vara något mer strukturerade och involvera intensivt fokus på ett visst stycke ur Bibeln eller på en viss bön. Medan kristna uppmuntras att engagera sig i sådan meditation under hela det liturgiska året, finns det vissa specifika tider, såsom fastan, under vilka en starkare betoning läggs på reflektion och meditation.
Mycket av kristen meditation är en informell men viktig aspekt av regelbunden kristen bön. Kristna förväntas reflektera över Guds kärlek och Guds vilja, i syfte att utveckla en bättre förståelse för och en närmare koppling till Gud. De förväntas också reflektera över sina egna liv, inklusive sina synder och brister, för att avgöra hur de kan komma närmare Gud. Att engagera sig i sådana meditativa metoder gör det möjligt för kristna att bättre anpassa sina egna liv till Guds vilja. Kristen meditation bygger till stor del på att utveckla större enhet mellan Gud och individen genom fokuserad kontemplation på båda.
Vissa former av kristen meditation är mer strukturerade och kan baseras på antingen en individuell eller institutionell plan eller schema för meditation. Man kan till exempel meditera över specifika böner eller bibelställen varje dag. Många människor väljer att följa bönböcker som innehåller dagliga ämnen att meditera över. Det finns till och med några ljudprogram som är avsedda att vägleda människor till ett djupt avslappnat och kontemplativt tillstånd och att ge speciella ämnen för reflektion. Sådana program kan vara till hjälp genom att ge människor olika aspekter av deras tro och liv att ta hänsyn till.
Medan kristna uppmuntras att delta i kristen meditation regelbundet under året, finns det specifika tillfällen då meditation anses vara särskilt viktig. Fastan och advent, i synnerhet, är tillfällen då människor uppmuntras att meditera över sina relationer med Gud. Under fastan uppmuntras människor ofta att meditera över Jesu offer och över sina egna liv och synder, och att försöka anpassa sig närmare Gud. Under advent fokuserar kristen meditation ofta på Jesu födelse och på att förbereda sig för Jesu eventuella ankomst.