Vad är koncentrationsmusik?

Koncentrationsmusik är en typ av musik som man lyssnar på i syfte att öka koncentrationen på en viss uppgift, som att studera, läsa eller arbeta. En del musik är speciellt gjord för detta ändamål, men vilken musikform som är bäst för koncentrationen varierar från person till person. Vissa människor föredrar helt instrumental eller elektronisk musik eftersom de tycker att införandet av sång är distraherande. Andra föredrar välbekant musik, oavsett om den innehåller sång eller inte, eftersom den blockerar omgivande brus utan att introducera ny eller obekant stimulans för att distrahera dem. Människor har också olika preferenser när det gäller volymen på koncentrationsmusik och om de ska lyssna på sådan musik med hörlurar eller högtalare.

En del musik är speciellt utformad för att användas som koncentrationsmusik, även om musik gjord för detta ändamål varierar avsevärt. Viss koncentrationsmusik är främst instrumental och kan innehålla lugnande naturljud. Denna form av musik är främst avsedd att blockera omgivningsljud och att lugna ens sinne, eftersom stress och överdriven spänning kan försämra koncentrationen avsevärt. Annan musik avsedd för koncentration är främst elektronisk och har snabba, upprepande beats som också blockerar bakgrundsljud. Många tycker att sådan musik har en energigivande effekt som starkt främjar ett snabbt och fokuserat arbete.

Istället för att lyssna på musik som är speciellt avsedd för koncentration väljer många att lyssna på musik som de är bekanta med. Ibland är det allt som behövs att blockera bakgrundsljud, så all musik räcker och folk väljer att lyssna på vad de tycker om. I andra fall tycker folk att särskilda album eller spellistor är effektiv koncentrationsmusik på grund av någon speciell aspekt av rytm eller ljud som gör det roligt utan att distraheras. Genrer som heavy metal, trance och klassisk musik är populära eftersom de tenderar att antingen innehålla ingen sång eller svårförståelig sång. Många tycker att sång ger dålig koncentration av musik eftersom de kan avleda fokus från läs- eller skrivrelaterade uppgifter.

Många andra faktorer kan påverka effektiviteten hos olika former av koncentrationsmusik. Vissa människor, till exempel, föredrar att lyssna på musik genom hörlurar eftersom det ofta ger den bästa kvaliteten och blockerar det mest omgivande bruset. Andra kan tycka att hörlurarna är obekväma och distraherande. Personliga preferenser för volym varierar också kraftigt. Vissa föredrar högvolymmusik som blockerar allt omgivande brus, som effektivt isolerar individen från ljudet från resten av världen, medan andra föredrar musik med låg volym som bara ger en tyst rytm i bakgrunden.