Knäterapi är en typ av sjukgymnastik som är utformad för att behandla eller förhindra skador på knät. Knäet är den största leden i kroppen, och en mycket kritisk led för en mängd olika aktiviteter, från att delta i sport till att gå på gatan. Knäterapi ökar rörligheten, styrkan och tonen i knät, och den erbjuds vanligtvis av en sjukgymnast som har fått utbildning i fysioterapitekniker och problem som behöver åtgärdas med ett sjukgymnastikprogram.
För att förebygga skador kan knäterapi användas av personer som idrottare för att hålla sina knän i god form. Denna led utsätts för mycket missbruk i många sporter, och rutinmässig tung atletisk aktivitet kan allvarligt skada eller försvaga knät. Genom att vara proaktiv med sjukgymnastik kan idrottare minska risken för skador, förlänga ledens livslängd och lägga mer tid på att göra det de älskar. Knäterapi av denna typ kan erbjudas av en atletisk tränare eller fysioterapeut, och idrottaren kan också rådgöra med en läkare.
För icke-idrottare används vanligtvis knäterapi för att hjälpa någon att återhämta sig från en knäskada eller knäoperation. Skador tenderar att lösas snabbare när människor deltar i sjukgymnastik, eftersom sjukgymnastik främjar läkning, och knäterapi är ofta en del av behandlingsplanen för en knäskada, med terapi som börjar när patientens knä har stabiliserats. Sjukgymnastikprogrammet är skräddarsytt efter patientens behov, där sjukgymnasten använder tekniker som långsamt bygger in intensiteten så att leden inte skadas.
Knäterapi kan innefatta mild träning, stretching, massage och andra fokuserade aktiviteter. Terapiprogrammet inleds vanligtvis med en intervju mellan patient, sjukgymnast och läkare, där patientens knä tillstånd och patientens mål diskuteras. Sjukgymnasten kan också undersöka patientens knä för att bli mer bekant med de fysiska problem som är involverade, innan han utformar en terapeutisk plan för patienten.
Sjukgymnasten kan övervaka knäterapisessioner i en sjukgymnastikavdelning som har utrustning som kan användas i behandlingsprogrammet, och patienten kan även utföra terapeutiska övningar hemma. Läxor är vanligtvis en viktig del av sjukgymnastik, och det kan inkludera underhållsövningar som fortsätter långt efter att patienten har slutat delta i formella sessioner med fysioterapeuten. Sjukgymnastik kan vara krävande och utmanande för patienten, och det kräver koncentration, engagemang och fokus.