Taget från havsväxten med samma namn är kelpextrakt ett av många kustbaserade näringstillskott. Kelp-fördelarna sträcker sig från att stärka immuniteten, hjälpa till med viktminskning och ge näringsstöd. Extraktet används också ofta som trädgårdsgödsel.
Det vetenskapliga namnet för havskelp är Ascophyllum nodosom. Människor införlivar kelpextrakt i sina dieter av olika anledningar. Vissa tror att det kan hjälpa dem att gå ner i vikt. Andra använder näringsstödet som ett sätt att hjälpa till att stödja brister i deras kostintag eller immunsystem. De som genomför kroppsavgiftningsprogram gör det ibland också med en kelp-detox.
Kelp anses vara en bra källa till jod. Vissa personer med sköldkörtelproblem tar tillskottet för att balansera körteln. Män och kvinnor som strävar efter att behålla friska naglar, hår och hud kan ta extraktet för att främja ett ungdomligt utseende. Vissa kelpälskare hävdar att extraktet också hjälper till att främja livslängd och allmän ungdomlighet överlag.
Havstångextrakt kan vara till hjälp för att förebygga cancer och osteoporos. Vissa använder det för att främja leverhälsa. Forskning har visat att växtextraktet också kan vara till hjälp för att säkerställa en hälsosam blodpropp.
Torkad kelp och kelppulver är två av de mest populära versionerna av detta kosttillskott. Det kan läggas till shakes, smoothies och andra livsmedel. Vissa människor föredrar att ta kelpkapslar som lätt kan sväljas med vatten. Kelpextrakt finns också i flytande form, antingen som kelp-te eller i droppar.
När det används för att behandla växter, ger kelpextrakt ett antal användbara fördelar. Dussintals näringsämnen tillhandahålls ofta redan genom, eller läggs till, kelpväxttillskott. Blom- och fruktstorlekar har varit kända för att öka när de matas med kelptillskott. Extraktet har visat sig hjälpa växter att frodas i extrema väderförhållanden också.
För att använda kelpextrakt med växter bör det appliceras varannan till var fjärde vecka. Appliceringen sker vanligtvis genom mättnad. De flesta odlare blandar kelpextrakt med vatten innan de sprayas direkt på sina växter. Vissa kelpextrakt säljs redan flytande för växtbruk.
Försiktighet bör iakttas när man väljer kelpprodukter för internt bruk. Vissa kelpextrakt har visat sig vara förorenade med tungmetallförgiftning. Eftersom sådana kosttillskott inte är reglerade på många områden kan det vara svårt att fastställa produkternas säkerhet. En herbalist, nutritionist eller läkare kan kanske hjälpa till att identifiera en källa till säkra kelptillskott.