Justerbara handvikter är delar av förstärkningsutrustning som snabbt och enkelt kan justeras för att bli tyngre eller lättare, beroende på träningen som görs och användarens konditionsnivå. Det finns en mängd olika stilar, vikter, märken och mönster, men de är i allmänhet baserade på samma koncept: de justerbara handvikterna låter användaren välja hur mycket vikt han eller hon vill lyfta genom att välja ett annat antal viktade plattor som ska fästas på en central skivstång. Justerbara handvikter kommer vanligtvis med ett stativ som accepterar de oanvända vikterna såväl som de andra vikterna när de är klara att användas.
Äldre versioner av justerbara handvikter fungerade lite annorlunda. Fria vikter gled på vardera änden av en skivstång – antingen avsedd för användning med en hand eller en längre stång avsedd för användning med båda händerna – och låstes på plats med en gängad låsning eller liknande låsklämma. Denna metod används fortfarande ofta i gym och fitnesscenter. Anledningen till att de nya designerna blev populära var utrymmet: justerbara handvikter säkerställer att alla vikter finns i ett kompakt stativ när de inte används, vilket förhindrar att en enda röra av vikter strös runt. Justerbara handvikter gör också bort med behovet av att ha individuella hantlar med specifika vikter, vilket också kan ta upp en betydande mängd utrymme.
Nuvarande design använder olika säkringssystem, men tanken är densamma: den centrala stången har en stift eller annan säkringsfunktion i vardera änden, som snabbt och enkelt kan justeras för att plocka upp en annan mängd viktade plattor. De oanvända plattorna stannar i vaggan, medan de valda vikterna fästs på stången och lyfts från vaggan för användning. Vikten på varje tallrik beror på det specifika viktsystemet som används, och nybörjare kan välja ett system som använder mindre vikt, medan mer avancerade användare kan välja ett system som gör att mer vikt kan lyftas.
Justerbara handvikter är ofta riktade mot vardagliga konsumenter snarare än personer som tränar regelbundet på ett gym. De kommer ofta med vadderade stänger för handkomfort, till skillnad från barmetallstänger som är vanliga i gym och på andra styrkelyftssystem. Vissa är designade för att se snygga och professionella ut så att de inte sticker ut för påfallande i hemmet. Större justerbara viktsystem kan komma på ett flyttbart ställ med hjul för att göra användningen i hemmet enklare och förvaringen enkel.