Jungiansk psykoterapi är en typ av analytisk psykologi baserad på teorier från Carl Jung, som var elev till Sigmund Freud, mannen som till stor del tillskrivs grundandet av modern psykologi. Jung tros ha brutit sig loss från Freud på grund av grundläggande professionella meningsskiljaktigheter mellan de två männen. Jungiansk psykoterapi syftar i allmänhet till att hjälpa patienter att lösa de psykologiska och känslomässiga blockeringar som kan orsaka deras livsproblem och känslor av nöd. Den jungianska psykologen försöker vanligtvis vägleda patienten genom ett utforskande av sitt eget undermedvetna för att hjälpa patienten att leva ett fullständigare och mer produktivt uttryck för sin egen mänskliga potential. Jungiansk psykoterapi lägger ofta stor tonvikt på att dechiffrera det undermedvetnas budskap när de dyker upp i drömmar, fantasier, kreativa uttryck och minne.
Psykoanalys, eller analytisk psykologi, som Jung kallade det, anses vara annorlunda än andra former av kognitiv psykologi eftersom den lägger stor vikt vid det undermedvetnas inverkan på mental hälsa. Jung trodde att många delar av psyket kan förbli undertryckta eller outforskade, och att dessa outforskade områden i sinnet kan ha en djupgående inverkan på ens personlighet och mentala hälsa. Jungiansk psykoterapi försöker hjälpa patienter att uppfatta, erkänna och förstå de delar av psyket som har förblivit outredda. Det hävdar att det hjälper patienter att få en större medvetenhet om deras underliggande, omedvetna motivation för att ge dem möjlighet att leva ett fylligare liv.
Processen med jungiansk analys kan ta många år. Patienter rekommenderas ofta att delta i terapisessioner minst tre till fem gånger i veckan. Det anses allmänt att ett starkt band måste bildas mellan patient och analytiker för att den psykoterapeutiska processen ska ha optimal effekt. Patienter kan diskutera sina dagliga liv, minnen, känslor, drömmar och kreativa uttryck med den jungianska analytikern.
Freudiansk psykoanalys kan till stor del vara baserad på teorin att det undermedvetna nästan helt består av förträngda minnen, önskningar och känslor. Jung trodde att det undermedvetna istället till stor del består av den kreativa andliga energin som kan hjälpa en att nå sin fulla potential som person. Jung trodde att förståelse och lösning av konflikter och blockeringar i det undermedvetna kunde frigöra den andliga energin för att hjälpa patienter att uppnå djupgående personlig tillväxt.
Bra kandidater för jungiansk psykoterapi inkluderar de som lider av depression eller ångestsyndrom. Konstnärer, mystiker och andra kreativa personligheter kan dras till denna typ av terapi som ett sätt att främja personlig tillväxt och självuttryck. Många människor som utövar jungiansk psykoterapi har inte en psykisk störning i sig, utan försöker helt enkelt utvecklas och växa på ett personligt plan och fördjupa sina relationer med andra.