Det finns olika typer av jonterapi, men alla syftar till att befria kroppen från gifter samtidigt som de förhindrar att nya kommer in i systemet. Toxiner kommer från nästan alla aspekter av det dagliga livet, inklusive mat, luft och mediciner och andra saker som används på kroppen. Värmesystem och luftkonditionering är också skyldiga, eftersom de producerar stora mängder positivt laddade joner. Jonterapi kan riktas mot både miljön för att neutralisera de positiva jonerna i luften, eller mot kroppen.
En typ av jonterapi kommer i form av en fotblöt. Enheten som används ser ut ungefär som vilket annat fotbad som helst, men det blir laddat och en elektrisk ström med negativa joner inuti flödar genom vattnet. Denna laddning tros dra ut gifter ur kroppen genom fötternas porer. Även om större versioner av denna typ av terapi kan användas, är fötterna det primära området för hemmabruk eftersom porerna är stora och många, vilket vissa säger gör att fler gifter kan fly.
Tanken bakom denna typ av jonterapi liknar det sätt på vilket en bastu fungerar. Temperaturerna i både ångbastu och torrbastu blir väldigt varma, vilket gör att alla inomhus svettas. Toxiner kommer ut genom svetten och lämnar kroppen. Jonterapi riktad mot kroppen fungerar på samma sätt, men istället för att framkalla svett drar den ut gifter via en elektrisk ström. Medan gifter frigörs neutraliseras också positiva joner i kroppen så att de inte kan skada.
Jonterapi som riktar sig mot luften kan komma i många former, vanligtvis genom en värme- eller luftkonditioneringsenhet eller luftrenare. Induktionsvärme anses till exempel kunna producera negativa joner och avge dem genom luften. Detta gör att de kan neutralisera alla positiva joner inom ett visst område, vilket skapar hälsosammare luft. De neutraliserar eller förstör också många luftburna partiklar som bakterier och vissa allergener.
Det finns många symtom förknippade med överexponering av positiva joner. De kan inkludera trötthet, snabb eller oregelbunden hjärtfrekvens, allergier och andra allvarliga tillstånd som cancer. Även om negativ jonterapi fortfarande är under de första åren, har den visat sig vara effektiv i studier såväl som hos konsumenter som rapporterar att de mår bättre efter att ha använt terapiteknikerna. Jonterapi fungerar bättre i kombination med en hälsosam livsstil, vilket inkluderar att äta en balanserad kost och träna mycket. Resultaten kan också förbättras genom att använda värme- och luftkonditioneringsenheter som inte avger positiva joner.