Vad är Inula Helenium?

Inula helenium, även känd som horseheal, är en ört som odlas för medicinska ändamål. Inula helenium, som är hemma i delar av Europa och Asien, kan också hittas växande i många tempererade klimat över hela världen. Används ofta för att behandla en mängd olika andnings- och matsmältningsproblem, det finns vissa risker förknippade med användningen av horseheal för vissa individer. Före användning bör individer tala med en kvalificerad sjukvårdspersonal för att diskutera fördelarna och potentiella riskerna med hästläka.

Vanligtvis finns i USA och Kanada, inula helenium växer i oodlade områden som åkrar och betesmarker. Växten kan mogna till en höjd av nästan 6 fot (1.828 meter) och trivs i fuktiga områden som regelbundet får måttlig nederbörd. Horsehealens ljusgula blommor liknar solrosor till utseendet och blommar på sensommaren.

Roten och blommorna av inula helenium odlas i allmänhet för medicinska ändamål. Skörden av rötterna sker inte förrän hösten växtens andra år, efter att den hunnit mogna. Rötter som odlats före det andra året håller inte samma styrka som de från en äldre växt och bör inte användas. Blommor kan odlas efter behov eller skördas och lagras för långvarig användning. När de förbereds för framtida användning, bör torkade blommor förvaras i burkar som förvaras i torra områden och borta från direkt solljus.

Den flyktiga oljan alantolakton anses vara den mest aktiva beståndsdelen i inula helenium och värderas för sina antiinflammatoriska och antiseptiska egenskaper. För vissa individer kan alantolakton orsaka irritation i tarmen. Inulin, en stärkelsehaltig polysackarid, är ett annat aktivt ämne som finns i inula helenium och har slemlösande egenskaper, som främjar slemproduktion.

Som en gammal folkmedicin som går tillbaka till grekisk och romersk tid användes inula helenium för att behandla matsmältningsbesvär. Örtens antiinflammatoriska och toniska egenskaper gör den till ett behandlingsalternativ för individer som har andningsproblem. Horseheal hjälper till med kroppens absorption av näringsämnen och kan fungera både för att lugna och främja läkning för tillfrisknande individer. Tas som en tonic, horseheal kan stimulera aptiten och förbättra matsmältningen.

Tillredd som te eller tinktur kan hästläkrot vara en fördelaktig behandling för andningssjukdomar inklusive hösnuva, bronkit och astma. När det konsumeras regelbundet kan teet verka för att reglera matsmältningen och stimulera korrekt leverfunktion. Ett rotavkok av horseheal kan användas som en lokal behandling för olika hudåkommor, inklusive eksem.

Horseheal-blommor kan beredas antingen som avkok eller sirap. Som ett avkok används örten för att behandla olika matsmältningsproblem. När de kombineras med lakritsrot och ingefära, används horseheal-blommor för att behandla uppblåsthet i buken, gaser och illamående. Sirap från hästläkande blommor kan användas som hostdämpande medel.

Det finns inga kända biverkningar förknippade med användningen av inula helenium när det tas enligt anvisningarna. Individer som får i sig stora mängder av örten kan uppleva symtom som kräkningar, kramper och diarré. De som har en befintlig känslighet för inulin bör undvika att använda horseheal och produkter som innehåller det. Kvinnor som är gravida eller ammar bör inte använda horseheal.