Vad är Iliopsoas-muskeln?

Iliopsoas-muskeln är en term som hänvisar till en grupp av tre muskler i höften, psoas major, psoas minor och iliacus. Hos ungefär hälften av befolkningen finns inte psoas minor som en anatomiskt distinkt muskel. De två eller tre musklerna i iliopsoas-gruppen tenderar att vara lätt urskiljbara i magregionen, där de har sitt ursprung, och i de flesta fall smälter de samman till en relativt oskiljbar massa i låret, där de fäster vid benet. Muskelgruppen iliopsoas används vid promenader och löpning och för att bibehålla hållningen när du står.

Ursprunget till psoas major, och psoas minor om det finns, är längs sidan av ryggradens nedre kotor. Höftbensmuskeln har sitt ursprung i höftbenet, eller bäckenet, där den är fäst vid en struktur som kallas iliac fossa, en stor fördjupning på insidan av höftbenet, en av de tre sammansmälta ben som utgör bäckenet. Muskelgruppen iliopsoas samlas runt toppen av bäckenet och går därifrån genom höftleden. De sätter in på toppen av benet, där de är fästa vid det övre benbenet, lårbenet, på en plats som kallas den mindre trochanter, ett relativt litet benigt utsprång i den övre änden av lårbenet, nära höften.

Iliopsoas muskelsmärta kan orsakas av inflammation, stretching eller rivning av iliopsoas muskler eller senor. Där orsaken till höftsmärta är inflammation kallas tillståndet vanligtvis för iliopsoas tendinit. Iliopsoas syndrom, å andra sidan, är den term som vanligtvis används för att hänvisa till fysisk skada, såsom rivning, av muskler eller senor i iliopsoas. Vid svåra skador kan en av musklerna i iliopsoas-gruppen till och med brista.

Skador upplevs oftast i området av muskeln vid eller nära den punkt där den fäster vid lårbenet, snarare än vid ursprungsplatsen för musklerna i buken. Inflammation kan bero på överanvändning av musklerna, vilket kan uppstå till exempel vid intensiv löpning eller hoppning. Andra aktiviteter som medför en hög risk för iliopsoas muskelbelastning inkluderar sporter där mycket sparkar utförs och styrketräningsövningar som involverar huk och böjning. Fysisk skada kan uppstå om iliopsoas-muskeln dras ihop snabbt när en idrottare inte har värmt upp tillräckligt.