Hyponatremi är en medicinsk term som hänvisar till en farligt låg nivå av natrium i kroppen. Natrium, tillsammans med andra elektrolyter, är ett avgörande mineral i mänsklig näring som hjälper till att transportera vatten genom kroppen och hjälper till att reglera nerverna och viktiga organ som hjärtat. När en människokropp upplever hyponatremi kan resultaten bli dödliga om tillståndet inte åtgärdas omgående. Vissa personer löper större risk för detta tillstånd än andra, och i alla fall är prognosen bäst om problemet identifieras tidigt.
Lyckligtvis är sann hyponatremi mycket sällsynt. Det finns ett antal orsaker till tillståndet, även om den mest kända är vattenförgiftning. Vattenförgiftning inträffar när någon konsumerar en överdriven mängd vatten, vilket kraftigt späder ut koncentrationen av elektrolyter i blodet. Tillståndet kan också uppstå när någon svettas överdrivet, förlora en stor mängd elektrolyter, eller hos äldre patienter som inte kan reglera sin inre elektrolytbalans också. Eftersom det har många orsaker kan tillståndet ibland indikera ett medicinskt problem som behöver behandlas.
De tidiga tecknen på hyponatremi inkluderar kräkningar, illamående, huvudvärk och en allmän känsla av sjukdomskänsla. Om tillståndet inte identifieras och behandlas kommer patientens tillstånd att förvärras, och han eller hon kan uppleva kramper, ett tillstånd av stupor eller, i extrema fall, koma. Eftersom symtomen är vaga måste läkare vara uppmärksamma på patienter som verkar ha en förändrad medvetenhetsnivå och är i riskzonen. Om du upplever symtom och du har druckit mycket vatten eller tränat mycket bör du varna den behandlande läkaren.
För att korrigera hyponatremi kommer en läkare att administrera intravenösa elektrolyter eller låta patienten ta dem genom munnen. Om det upptäcks tidigt kan tillståndet ganska enkelt behandlas, men i mer extrema fall är prognosen mer osäker. När patienten har stabiliserats är det viktigt att identifiera grundorsaken till tillståndet för att säkerställa att tillståndet inte kommer att hända igen, och att behandla eventuella underliggande medicinska tillstånd.
Högpresterande idrottare löper störst risk för hyponatremi, eftersom de tränar hårt, förlorar elektrolyter genom svett och dricker mycket vatten för att hålla sig hydrerade. För att förhindra tillståndet bör idrottare alltid konsumera elektrolyter med sitt vatten och bör vara medvetna om sina fysiska begränsningar. Atletiska tränare bör hålla ett öga på män och kvinnor under deras vård för att fånga tidiga varningssignaler och ta itu med dem.