Vätskesystem är verktyg som används av idrottare, särskilt cyklister, för att bibehålla den korrekta vätskenivån i kroppen. Racerbilsförare använder vanligtvis också vätskesystem, liksom löpare, hastighetsvandrare och andra idrottare som kan behöva återfuktas samtidigt som de håller händerna fria. Förutom idrottare använder människor som tycker om att vandra också hydreringssystem, eftersom de hjälper till att hålla kroppen hydrerad samtidigt som vandraren kan använda sina händer för att klättra över hinder.
För att hjälpa till att hålla en individ hydrerad är hydreringssystem fästa vid kroppen och förser personen med en konstant källa till vatten. Den mest typiska metoden för att fästa hydreringssystem på kroppen är att placera dem i en speciell ryggsäck. En komponent som kallas blåsa, som är fylld med vatten, placeras inuti. Ryggsäcken är utformad för att tillåta ett rör att lämna ryggsäcken medan den förblir stängd och håller blåsan säkert inuti. Dessa ryggsäckar innehåller även flikar som förhindrar att regnvatten kommer in.
Slangen som används med hydreringssystem innehåller en bettventil i änden mittemot blåsan. Användaren kan enkelt sätta på eller stänga av bettventilen genom att trycka med munnen. När trycket har släppts upphör vätskeflödet. På blåsänden av hydreringssystem är röret placerat nära botten. Detta hjälper till att säkerställa att nästan allt vatten lätt kan nås med röret.
Blåsor finns i en mängd olika storlekar för hydreringssystem. Även om det är viktigt att köpa hydreringssystem som är tillräckligt stora för att rymma tillräckliga mängder vatten, måste användaren också överväga vikten av den fyllda blåsan och den påfrestning som den kommer att utsätta för hans eller hennes rygg och axlar när den bär den. Därför är det bäst att köpa hydreringssystem med blåsor som är tillräckligt stora för att hålla den önskade mängden vatten, men ändå små nog att bäras bekvämt. Ryggsäckar för vätskesystem finns i en mängd olika färger och stilar. Vissa innehåller flera små fickor, som kan användas för att bära andra viktiga föremål som snacks eller campingutrustning.