Uppblåsthet är ett tillstånd där bukområdet blir svullet och ökar i diameter. När en person upplever detta, känner han eller hon en känsla av täthet eller fullhet i magen. Det kan också orsaka smärta. När det orsakas av en ansamling av vätska i bukhålan kallas det medicinskt för ascites.
Det finns ett antal möjliga orsaker till uppblåsthet. Den vanligaste orsaken är att vätskor och tarmgaser ansamlas i magen, även om överätande eller ätande av mat man är allergisk mot också kan orsaka detta tillstånd. På samma sätt kan en person med laktosintolerans uppleva uppblåsthet efter att ha intagit mejeriprodukter.
En person med nervös vana att svälja luft, ett tillstånd som kallas aerofagi, kan också uppleva uppblåsthet. Det är inte ovanligt hos individer med vissa sjukdomar och sjukdomar, såsom colon irritabile, Alvarez syndrom, mjältböjningssyndrom och divertikulos. Menstruerande kvinnor eller de med cystor på äggstockarna har ofta detta symptom, liksom de som är förstoppade eller som har en partiell obstruktion av tarmarna. Allvarliga medicinska problem, såsom intraabdominala tumörer och megacolon, kan också orsaka det, så det är viktigt för individer som känner sig uppblåsta utan någon uppenbar anledning att rådgöra med en läkare.
Eftersom det finns så många möjliga orsaker till uppblåsthet, kräver behandling av den vanligtvis att man tar itu med den underliggande orsaken. Om det till exempel orsakas av förstoppning, kan att äta frukt hjälpa till att lossa avföringen. Att träna, dricka mycket vatten och konsumera fiber kan också hjälpa till att lindra detta tillstånd.
Om gas är orsaken till uppblåsthet, kan en person tycka att det är bra att ta en till två tabletter betain saltsyra. Dessutom kan kolsyrat vatten uppmuntra till rapningar, vilket hjälper till att eliminera gaser och lindra känslan av täthet. Att tugga sellerifrö och dricka kamomillte kan också vara fördelaktigt. Andra användbara teer inkluderar fänkål, ingefära och pepparmynta.
P-piller med aktivt kol kan också hjälpa till att lindra gaser och minska uppblåsthet, även om de inte bör tas av någon på p-piller eller annan medicin. Dessutom bör inte träkol användas på lång sikt.