Vad är holistisk aromaterapi?

Holistisk aromaterapi är en typ av terapi som innehåller eteriska oljor med avslappningstekniker. De eteriska oljorna som används av en holistisk aromaterapiutövare är helt naturliga. Syftet med holistisk aromaterapi är att behandla en persons hela kropp inklusive psykologiska aspekter av kroppen.
Aromaterapi är en urgammal metod som har sina rötter i antikens Grekland. Historiker har hittat bevis som tyder på att de gamla grekerna ofta tillät torkade växter att marinera i olika oljor. Genom att ingjuta torkade växter i olja hittade de gamla grekerna ett sätt att extrahera doften och oljan från växterna. De använde sedan dessa oljor för att lindra sjuka, bota olika sjukdomar och för att slappna av i kropp och själ.

Modern holistisk aromaterapi följer i de gamla grekernas fotspår. Medan aromaterapi är en icke-invasiv behandling, finner de som söker denna typ av terapi ofta en enorm lättnad efter en session. Människor som är sjuka eller kämpar mot vissa sjukdomar kan välja en aromaterapibehandling som ett alternativ till traditionella medicinska behandlingar.

Även om den huvudsakliga utgångspunkten för holistisk aromaterapi är att behandla varje individ från en naturlig och helande vinkel, har termen aromaterapi till stor del missbrukats. Många olika tillverkare har börjat använda termen för att sälja halvnaturliga produkter till konsumenter. Alla produkter som är blandade med ett antal olika kemikalier, men som påstår sig vara naturliga, bör inte förväxlas med en helt naturlig aromaterapiprodukt. Istället bör konsumenterna leta efter holistiska aromaterapiprodukter som är gjorda av helt naturliga ingredienser.

Likaså bör eteriska oljor härröra från naturliga källor. Även om vissa produkter kan hävda att de innehåller eteriska oljor, är detta ett falskt påstående om inte en eterisk olja är helt naturlig. Därför är någon ”eterisk olja” som blandas med ett antal andra ingredienser inte en ren eterisk olja.

Precis som det finns många produkter som påstår sig vara naturliga men inte är det, finns det också många oerfarna aromaterapiutövare. Konsumenter bör söka utövare som har utövat aromaterapi i ett antal år. Alternativt bör de människor som precis har börjat utöva aromaterapi ha någon form av formell utbildning.

Många människor finner en stor tröst i holistisk aromaterapi. Denna typ av terapi används ofta för att lindra stress, bekämpa trötthet och hjälpa människor att hantera situationer lugnt och rationellt. Ofta är denna typ av terapi både lugnande och lugnande, även om den inte har bevisats bota någon typ av sjukdom eller sjukdom.