Helande ord, vanligtvis förknippade med en religion eller tankefilosofi, inkluderar böner och specifika ord eller fraser som anses åstadkomma andlig frid, andlig upplysning eller en känsla av lugn och avkoppling. Böner och religiösa sånger är de mest kända helande orden. De ber om andlig vägledning och helande antingen för en fysisk, mental eller känslomässig åkomma. Läkande ord kan dock sträcka sig bortom detta och inkludera meditationer eller sånger som en person använder för att lugna sig själv. Meningen kan ha religiösa eller filosofiska kopplingar, men det kan också vara en fras som har personlig betydelse för individen och hjälper henne att fokusera på inre frid och livsmål.
Bön och religiös sång spårar sin historia tillbaka till antika kulturer. Vid något tillfälle bildade de flesta kulturer ett trossystem med speciella rituella sånger utförda av grupper eller en person. Helande ord var sånger som användes för att välsigna eller hela någon och önska lycka till honom. Dagens religioner, som kristendom, islam och judendom, använder alla bön för att be om hjälp, helande och vägledning.
Icke-religiösa helande ord sträcker sig från meditationer och helande affirmationer till helande mantran. Meditation och affirmationer fokuserar på individen och fokuserar på idén om självläkning. Inom självläkning är huvudfokus ett positivt och hälsosamt tänkesätt för att lindra stress och stärka kroppens egna naturliga försvar som används för att bekämpa sjukdomar och depression.
Mantran har ett starkare filosofiskt ursprung än meditationer eller självläkning. Mantran har sitt ursprung i Indien under den tidiga bildandet av vad som så småningom skulle bli hinduism. Mantran kan vara allt från ett enda ljud till ett helt citat som reciteras för att åstadkomma en andlig förvandling. Namnet på en gud i en viss religion eller en fras förknippad med fred och natur är vanliga mantran som upprepas genom sång, sång eller regelbundet tal för att uppmuntra ett lugnt sinne och en upplyst själ.
För vissa är helande ord förknippade med en större grupp, till exempel en kyrka. Andra finner personlig mening i sina helande ord och kan hitta på sina egna fraser som ger dem tröst. I meditation uppmuntras personen att komma på ett ord eller en fras, till exempel ”lugn och avslappnad”, som han kan upprepa antingen högt eller i sinnet för att lindra ångest och stress i sitt dagliga liv.